Mụn trứng cá là một vấn đề về da thường gặp ở thiếu niên cũng như người trưởng thành. Nó là hậu quả của việc không chăm sóc da đầy đủ, do sự tích tụ vi khuẩn và các tế bào da chết. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng tác động đáng kể đến cơ chế hình thành mụn trứng cá. Có nhiều loại thực phẩm được coi là làm tăng khả năng gây ra bệnh trứng cá trên da. Vì vậy, bạn nên cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình và điều chỉnh cho hợp lý để điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Dưới đây là những thực phẩm làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá bạn nên lưu ý trong thực đơn của mình nhé
Thực phẩm đông lạnh
Bạn nên tránh dùng những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa (trans-fat) vì chúng có thể làm bạn nổi mụn. Những loại thực phẩm đông lạnh, bao gồm rau quả, nên được cân nhắc nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn chống nổi mụn.
Thực phẩm có chứa nhiều carbohydrate trắng: những thực phẩm này làm tăng lượng đường trong máu và có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý Insulin. Độ nhạy của Insulin không chỉ làm tăng các nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà còn ảnh hưởng đến hàm lượng hoóc môn trong cơ thể, là nguyên nhân gây mụn trứng cá.
Sản phẩm từ bơ sữa
Việc uống sữa có thể gây ra mụn trứng cá. Đây là một trong những thực phẩm làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Phụ nữ uống 2 hoặc nhiều hơn 2 ly sữa mỗi ngày có khả năng phát triển một số triệu chứng của mụn trứng cá, một nghiên cứu được đưa ra trên tờ Journal của Học viện da liễu Mỹ cho hay.
Cafein
Một trong những thực phẩm làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá là cafein. Nguồn cung cấp chủ yếu của cafein là cà phê, trà đen và trà xanh, chocola, soda, các loại nước uống tăng lực và một số loại thuốc giảm đau.
Ngoài việc nên tránh những thực phẩm làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá, bạn muốn sở hữu làn da không bị mụn và láng mịn chúng tôi khuyên bạn nên dùng sữa ong chúa New Zealand 1000mg. Sỡ dĩ sữa ong chúa có thể ngăn ngừa mụn và trị mụn là vì thành phần có chứa những chất chống kháng sinh tự nhiên giúp chống viêm, liền sẹo và trị mụn rất nhanh, bên cạnh đó lượng vitamin dồi dào trong sản phẩm cũng sẽ giúp bạn trị nám, làm trắng da, chống oxy hóa,…và nhiều tác dụng tốt khác nữa. Chi tiết về sản phẩm xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Những thực phẩm làm đẹp da cực hiệu quả
- Bí quyết làm đẹp da của phụ nữ Nhật
- Thực đơn giúp săn chắc và căng tròn vòng 1
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
