Chẳng ai muốn da mình, đặc biệt là da mặt nổi nhiều mụn cả. Da nhiều mụn khiến các bạn nữ rất mất tự tin. khi da nổi mụn, một số người không biết cách chăm sóc da mặt, dẫn đến tình trạng mụn càng thêm nghiêm trọng. Một nguyên nhân khiến mụn“nổi loạn” trên da bạn đó là do chế độ ăn uống không hợp lý. Vì vậy mụn ngay từ bây giờ bạn hãy nhớ kỹ những đồ ăn cần cần tránh khi bị mụn nhé!
Các món chiên xào
Các loại thực phẩm rán, chiên, hầm…chứa rất nhiều chất béo mà việc dư thừa chất béo trong cơ thể sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Đây chính là nguyên nhân gây mụn mà các bạn cần chú ý. Do vậy, bạn cần tránh những thực phẩm chứa nhiều chất béo như thịt hun khói, pho mát… Tránh các loại thực phẩm giàu chất béo là cách đơn giản, dễ thực hiện nhất trong các cách trị mụn đầu đen, trị mụn bọc…
những đồ ăn cần tránh khi bị mụn
Đồ chiên: ngấm rất nhiều dầu, một trong những hợp chất quan trọng nhất cho mụn trứng cá phát triển. Muốn da bớt mụn trứng cá, các món chiên nên được giảm bớt tối đa.
Đồ ăn cay nóng
Đây là một trong những đồ ăn cần cần tránh khi bị mụn. Ăn nhiều đồ nóng và cay chính là nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều trên da, do vậy, các bạn cần tránh ăn tương ớt, hạt tiêu cùng các gia vị cay khác. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh những đồ ăn quá nóng bởi không những nó làm nổi mụn mà còn ảnh hưởng tới da dày.
Đồ ăn nhiều chất ngọt
Lượng đường cao làm ảnh hưởng tới collagen trong cơ thể, khiến làn da trở nên tối sạm, nhăn nheo, mất tính đàn hồi và thậm chí là mọc mụn. Chính vì vậy, hạn chế hấp thụ thực phẩm nhiều đường là một trong những cách điều trị mụn hiệu quả và an toàn.
Bánh ngọt: là thực phẩm ưa thích của nhiều người. Song hãy cẩn thận vì bánh ngọt chứa nhiều đường, chất béo và tinh bột tinh chế. Ngoài ra bánh ngọt chế biến bằng cách nướng chứa nhiều tác nhân gây mụn hơn nữa. Nếu bạn quan tâm có thể xem qua thực đơn giảm cân an toàn hiệu quả tại https://giamcanantoan.com/thuc-don-giam-can/.
Việc hạn chế những đồ ăn cần tránh khi bị mụn trên trong chế độ ăn uống hàng ngày chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng mụn một cách tương đối, nếu muốn da sạch mụn bạn có thể áp dụng thêm một phương pháp trị mụn cũng rất hiệu quả đó là sữa ong chúa New Zealand 1000mg.
Sỡ dĩ sữa ong chúa có thể trị mụn là vì thành phần có chứa những chất chống kháng sinh tự nhiên giúp chống viêm, liền sẹo và trị mụn rất nhanh, bên cạnh đó lượng vitamin dồi dào trong sản phẩm cũng sẽ giúp bạn trị nám, làm trắng da, chống oxy hóa,…và nhiều tác dụng tốt khác nữa. Chi tiết xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Cách trị mụn trứng cá bằng tỏi rất hay và đơn giản
- Cách trị mụn bằng hành tây
- Hướng dẫn những cách trị mụn nhanh nhất từ thiên nhiên
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
