Một làn da đẹp trắng hồng tự nhiên luôn là điểm nhấn giúp chị em tạo được ấn tượng cho người khác. Chính vì thế việc chăm sóc và cải thiện làn da luôn được nhiều chị em chú trọng. Sau đây là một số Mẹo nhỏ giúp chị em giúp làn da vừa trắng vừa tăng độ đàn hồi:
- Có nên dùng thuốc tránh thai để giảm cân không?
- Tự chọn cho mình chế độ giảm cân hiệu quả và ổn định nhất
- Vì sao người Việt Nam ngày càng béo hơn
1.Chăm sóc da với nước hoa hồng
Nước hoa hồng giúp thẩm thấu vào da và tăng thêm độ ẩm cho da. Phụ nữ Hàn sử dụng nước hoa hồng bằng cách cho nước hoa hồng ra tay sau đó vỗ nhẹ trực tiếp lên da mặt. Và đây chính là yếu tố quyết định sự trẻ đẹp của chị em phụ nữ, vì vậy hãy chăm chút làn da của mình mỗi ngày. Với cách làm trắng da này chắc chắn sẽ làm làn da của bạn cũng mịn màng và đẹp tự nhiên.
2.Chế độ ăn nhiều rau xan ,súp lơ
Súp lơ xanh chứa nhiều vitamin A, vitamin C và carotene vừa có thể tăng cường da chống lại thiệt hại lại vừa giúp duy trì độ đàn hồi da. Ngoài súp lơ bạn có thể xen kẻ và tăng cường các loại rau củ khác. Chính các loại rau xanh sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và làn da của bạn.
3. Uống nhiều nước
Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể chính vì thế các bạn hãy tăng cường và bổ sung nước hằng ngày. Ít nhất là 2 lít/ngày tùy thể trạng lượng nước bổ sung có thể nhiều hơn. Nước giúp đào thải độc tố giúp da mịn màng, tránh tình trạng da khô.
4.Tập thể dục hàng ngày
Việc tập luyện thường xuyên đảm bảo cho ôxy và các chất dinh dưỡng được cung cấp đến các bộ phận cơ thể. Yếu tố hormone đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự khỏe mạnh cho da. Tập thể dục giúp cân bằng lượng hormone nên sẽ giúp da luôn tươi, trẻ, khỏe.
