Ngày cưới là thời điểm thiêng liêng và quan trọng nhất của người phụ nữ, bởi vậy chị em nào cũng chuẩn bị cho mình tâm lý, sức khỏe thật tốt và đặc biệt là vóc dáng. Bởi, họ chỉ đẹp khi có vóc dáng cân đối và diện trên mình những bộ váy đẹp lung linh.
Nếu trong khoảng thời gian này, vóc dáng và cân nặng của bạn không được như ý thì hãy đặt ngay mục tiêu giảm cân ngay, càng sớm càng tốt.
Bí quyết giảm cân cho đám cưới - Ví dụ như, còn 2 tháng nữa đến ngày cưới bạn muốn giảm 5kg thì bạn cần theo dõi gắt hơn số đo cân nặng hàng tuần. Đồng thời, các bạn đưa ra cho mình những thực đơn ăn kiêng và những bài tập vận động hợp lý.
Lập kế hoạch và đưa ra chế độ ăn uống
Các bạn không nên quá nôn nóng giảm cân mà áp dụng những biện pháp giảm cân không an toàn như: bỏ bữa, nhịn ăn, hút mỡ,…Bởi thời điểm này, các bạn cần có sức khỏe thật tốt để chuẩn bị cho đám cưới.
Vì vậy, bạn cần lập ra cho mình một chế độ ăn uống hoàn chỉnh, ít calo đủ dinh dưỡng. Tốt nhất các bạn nên chia nhỏ bữa ăn chính ra thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Điều chỉnh lại chế độ ăn với nhiều: trái cây, rau xanh, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các nguồn protein nạc và các loại hạt.
Ngày uống ít nhất 2 lít nước, loại bỏ các loại thức uống giàu calo như nước uống đóng chai, có gas, có cồn,….thay thế vào đó là nước trà xanh và nước ép bưởi,… vừa tốt cho sức khỏe, bổ sung vintamin tự nhiên, đẹp da.
Nhờ đến sự hỗ trợ của các loại thực phẩm chức năng
Do thời gian giảm cân trước ngày cưới khá ngắn và bạn không có nhiều thời gian để tập luyện thì hãy dùng đến sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng của Mỹ, đó là thuốc giảm cân Great Slim USA. Đây là loại thuốc được khá nhiều cô dâu lựa chọn và đã áp dụng thành công.
Tiện lợi, dễ sử dụng, hiệu quả giảm cân cao, với công dụng chính là:
- Làm tăng tốc độ trao đổi chất, tăng năng lượng giúp cơ thể đốt cháy chất béo.
- Các thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng của lượng calo cơ thể và tiêu thụ, kiểm soát lượng calo, ngăn chặn vật liệu không chất béo chuyển đổi thành chất béo và tăng cường chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng.
Tránh tập luyện quá sức
- Làm mịn ruột để thư giãn ruột và làm sạch hệ thống ruột, thúc đẩy lợi tiểu và thư giãn ruột.
- Giảm mỡ máu, huyết áp, chống bức xạ. Cung cấp vào cơ thể lượng vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khoẻ và ngăn ngừa lão hoá hiệu quả
Để hiệu quả giảm cân nhanh chóng khi sử dụng thuốc giảm cân Great Slim các bạn hãy chú trọng đến chế độ vận động. Nếu bạn bận rộn không có thời gian tham gia các môn thể thao thì hãy vận động trong sinh hoạt hằng ngày. Ví dụ như làm việc nhà, dọn dẹp nhà cửa, ….
Nếu muốn tham khảo các thực đơn giảm cân hay các bài tập giảm cân nhanh hãy truy cập vào www.giamcanantoan.com để tham khảo và được tư vấn rõ hơn.
Giamcanantoan.com chúc các bạn luôn hạnh phúc và có vóc dáng chuẩn trước ngày cưới nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
