Cô dâu đến ngày cưới lúc nào cũng muốn mình là người đẹp nhất, vóc dáng chuẩn và để được như vậy các bạn gái thường dùng mọi biện pháp giảm cân để giúp mình hoàn thiện hơn.
Và để giúp cô dâu đẹp trong ngày cưới, sau đây giamcanantoan.com tư vấn đến bạn các bài tập cho thân hình cô dâu tuyệt đẹp:
Bài tập 1: Đùi và mông săn gọn
Bắt đầu: Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai. Hai tay cầm tạ, gập khuỷu tay giữ tạ trước ngực.
Thực hiện: Từ từ ngồi xuống và đẩy hông ra sau thực hiện tư thế nửa ngồi. Trở về tư thế ban đầu và thực hiện 15 lần.
Bài tập 2: Đôi vai & bụng thon thả
Bắt đầu: Nằm úp mặt xuống đất, chân duỗi thẳng, tay chống nâng thân cao lên để cơ thể song song với mặt đất. Động tác này gọi là hít đất, dùng lực nâng cơ thể lên xuống, động tác này giúp vai và bung săn chắt.
Bài tập 3: Eo thon
Đứng thẳng chéo chân hai tay dang rộng ra, sau đó gập người xuống càng sát đất càng tốt. Thực hiện động tác 15 – 20 lần. Sau đó, lập lại động tác này đến khi nào cơ thể ra nhiều mồ hôi là được.
Kết hợp với thuốc giảm cân
Khi tập những bài tập trên, nếu các bạn kết hợp với thuốc giảm cân , hiệu quả giảm cân sẽ rất cao. Thuốc giảm cân mà chúng tôi khuyên các bạn nên dùng là Best Slim USA. Thuốc này được nhập khầu tại Mỹ, được Bộ Y Tế Việt Nam chứng nhận và cấp giấy phép ban hành.
Công dụng tuyệt vời của Best Slim là đánh tan mỡ thừa nhanh chóng, đốt cháy năng lượng thừa một cách hiệu quả.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Trong quá trình dùng thuốc các bạn nên uống nhiều nước, rất tốt cho sức khỏe. Uống đủ nước giúp hệ trao đổi chất hoạt động hiệu quả, trong quá trình vận động cơ thể sẽ mất nhiều nước do đó việc bổ sung nước rất quan trọng vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa giảm cân nhanh chóng.
Hãy tham khảo các động tác trên kết hợp với chế độ dinh dưỡng, ăn uống điều độ và hợp lý. Hãy đến giamcanantoan.com tham khảo các bí quyết giảm cân nhanh và các bài tập giảm cân an toàn , hiệu quả.
Chúc các bạn giảm cân nhanh chóng nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
