Nếu cách giảm cân ở xứ mình không hiệu quả, sao không tham khảo thêm cách giảm cân ở xứ người nhỉ? Hãy cùng vòng quanh thế giới xem cách giảm cân của chị em ngay bây giờ nè.
Giảm cân thanh lịch như quý cô Pháp
1 trong những kinh đồ thời trang của thế giới cũng được đánh giá rất cao về những bí quyết làm đẹp. Với chị em phụ nữ Pháp mà nói, cách giảm cân của họ đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều, đó là giảm cân bằng nĩa.
Chỉ bằng việc sử dụng nĩa trong các bữa ăn, bạn có thể giảm được tối đa lượng calo nạp vào cơ thể. Hơn nữa khi ăn bằng nĩa, bạn sẽ không ăn được nhiều những món cắt lát, điều này giúp bạn giảm cân tốt hơn.
Trà quế của chị em Mexico
Không quá nổi bật như những quý cô Pháp, song phương pháp uống trà quế của phụ nữ Mexico cũng được xem là rất hiệu quả. Thường thì họ sẽ dùng món này trước khi ăn sáng khoảng nửa tiếng.
Đương nhiên, để giúp ích cho mục đích giảm cân, bạn không nên cho sữa và đường vào trà quế. Việc uống trà đơn thuần, hoặc nhiều lắm là cho thêm chút mật ong sẽ là phương pháp hóa giải lý tưởng cho bạn. Bên cạnh đó, trà quế cũng được xem là cách rât tốt giúp thúc đẩy tăng cường trao đổi chất và chống oxy hóa tốt hơn.
Ăn cay như người Thái
Là quốc gia nổi tiếng thế giới vì những món cay, chị em phụ nữ Thái Lan cũng tận dụng những món cay nóng này để giảm cân tốt hơn.
Thậm chí họ còn phát triển nó thành 1 chế độ ăn kiêng với nhiều ớt đỏ và xanh trong các món ăn để tăng độ cay, đồng thời kích thích giảm cân.
Thuốc giảm cân
Bạn cũng có thể tiết kiệm không ít thời gian để giảm cân như chị em Mỹ thường dùng thuốc để giảm cân tốt hơn. Vì chú ý yếu tố an toàn nên các loại thuốc giảm cân chính hãng như Safety Fat Burner đều không mang lại tác dụng phụ. Nhờ vậy bạn có thể an tâm tập luyện và làm việc mỗi ngày để duy trì nhịp độ giảm cân.
