Có nhiều phương pháp detox khác nhau từ nước uống, song hỗn hợp dâu tây, bưởi và dưa chuột có thể xem là công thức giảm cân hợp lý và an toàn nhất. Vì sao 1 cốc nước detox từ dâu tây, bưởi và dưa chuột lại lợi hại như vậy? Cùng khám phá ngay bây giờ nhé.
Thành phần đạt hiệu quả giảm cân
Thật vậy, các thành phần cấu thành nên nước detox này đều mang lại hiệu quả rất cao, từ dâu tây, bưởi đến dưa chuột. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu 1 chút về công thức giảm cân từ thành phần của chúng nhé.
Với dâu tây, không có gì khó hiểu khi dâu tây luôn đứng đầu bảng trong danh sách trái cây cung cấp ít calo nhất nhưng lại giàu chất xơ. Nhờ vậy, sử dụng dâu tây có thể giúp bạn điều chỉnh được lượng đường trong máu. Không chỉ vậy, loại quả này còn chứa anthocyanin có tác dụng sản xuất các hormon adiponectin. Nhờ vậy mà thực phẩm chế biến từ dâu tây có thể ngăn sự thèm ăn và kích thích sự trao đổi chất cùng axit ellagic giúp giảm cân tốt hơn.
Với bưởi, bạn cũng đã có 1 nguyên liệu giảm cân cực tốt và tốt cho sức khỏe. Vì bưởi cung cấp rất nhiều vitamin C và vitamin E. Trong khi đó dưa chuột lại chứa hàm lượng nước rất lớn. Nhờ vậy chúng rất có ích cho việc lợi tiểu, loại bỏ độc tố đồng thời giữ nước cho cơ thể trong quá trình giảm cân.
Kết hợp 3 nguyên liệu này với nhau sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn, ngăn chặn cảm giác thèm ăn và quan trọng nhất là bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Chính vì vậy mà giảm cân từ nước detox dâu tây, bưởi và dưa chuột còn có thể giúp da mặt tươi sáng và mịn màng hơn trong thời gian giảm cân nữa.
Cách làm
Để làm loại nước detox này, bạn sẽ cần chuẩn bị 2lít nước lọc, 5 quả dâu tây thái lát cùng với 1 quả bưởi đã tách múi. Ngoài ra bạn cũng cần vài lát dưa chuột nữa nhé.
Để thực hiện, bạn chỉ cần rửa sạch tất cả, thái lát rồi cho vào bình nước. Sau đó để lạnh khoảng 30 phút là đã có loại nước detox giảm cân tuyệt vời. Với loại nước này, bạn nên duy trì uống mỗi ngày để đạt hiệu quả cao hơn.
Bên cạnh đó, đừng quên dùng 1 viên thuốc giảm cân Safety Fat Burner vào mỗi sáng để giảm cân tốt hơn nhé.
