Sử dụng sữa chua để giảm cân hiện đang là một trong những cách giảm cân được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích. Với loại nguyên liệu này, bạn có thể thoải mái biến tấu, kết hợp với những nguyên liệu khác để sử dụng, vừa làm phong phú hơn thực đơn giảm cân từ sữa chua, vừa giúp bạn cảm nhận được những hương vị mới nhé!
- Lấy lại dáng chuẩn trong 7 ngày nhờ Detox cơ thể
- Những cách giảm cân hứa hẹn hot nhất năm nay
- Những cách giúp chị em đốt cháy mỡ thừa một cách hữu hiệu
Dâu tây
Sữa chua kết hợp với dâu tây
Dâu tây giàu chất xơ, giàu vitamin, giàu khoáng chất… có vị chua nên khi kết hợp với sữa chua, vừa tạo nên một ly sữa chua trái cây có màu sắc hấp dẫn mà hương vị lại thơm ngon vô cùng. Kết hợp dâu tây với sữa chua vừa giúp bạn ăn ngon miệng hơn vừa có thể giảm béo, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
Kiwi
Sữa chua kết hợp với kiwi
Ngoài dâu thì kiwi cũng chính là một trong số những loại trái cây mà bạn có thể kết hợp với sữa chua để ăn mỗi ngày, giúp giảm béo nhanh chóng. Những lát kiwi tươi xanh hòa quyện với lớp sữa chua mang lại hương vị đặc trưng riêng mà vẫn có thể giúp bạn giảm béo nhanh hơn mong đợi.
Việt quất
Sữa chua kết hợp với quả việt quất
Bạn cũng có thể kết hợp sữa chua với quả việt quất để sử dụng mỗi ngày. Hương vị đặc trưng của quả việt quất khi được kết hợp với sữa chua sẽ mang đến cho bạn một ly sữa chua đầy màu sắc, hương vị thơm ngon. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn có thể ăn thoải mái để sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ hơn nhé!
Mâm xôi
Sữa chua kết hợp với quả mâm xôi
Cũng như việt quất, mâm xôi cũng là một trong số nhiều danh sách những loại trái cây mà bạn có thể kết hợp với sữa chua để giảm béo. Hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất có trong loại quả này khi kết hợp với những dưỡng chất quý giá có trong sữa chua sẽ có thể thúc đẩy quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng, thuận lợi hơn.
Chuối
Sữa chua kết hợp với chuối
Nếu chuối là một loại trái cây cực kì quen thuộc với mỗi chúng ta, thì khi bạn kết hợp sữa chua với chuối sẽ tạo thành một món ngon giảm cân tuyệt vời. Những chất dinh dưỡng quý giá có trong 2 loại nguyên liệu này khi hòa quyện với nhau sẽ có thể giúp bạn giảm béo tích cực, nhanh chóng.
