Giảm cân nhanh với trà hoa cúc, bạn đã thử chưa? Với chiết xuất từ thiên nhiên và có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Ngoài việc giúp đốt cháy mỡ bụng giúp giảm cân hiệu quả , trà hoa cúc còn tốt cho hệ thần kinh và sức khỏe người dùng nữa nhé. Thêm ngay vào bí quyết giảm cân của mình món trà thơm ngon này.
- Những loại quả màu đỏ giúp giảm béo hữu hiệu
- Giảm cân đúng cách với các loại rau mà xanh
- Cải xoong giúp bạn giảm cân nhanh trong 1 tuần
Giảm cân nhanh với trà hoa cúc
Cách pha trà hoa cúc mật ong
Có thể uống buổi sáng hay tối
Nguyên liệu:
- Hoa bạch cúc khô
- Mật ong
- Nước
Cách làm:
Lấy một phần hoa cúc khô đã chuẩn bị cho vào bình pha trà hay ly, lấy một ít nước ấm đổ vào, lắc đều và bỏ phần nước đi. Đun sôi nước trên ngọn lửa lớn cho đến khi nước thật sôi thì đổ vào ấm hay ly có chứa trà. Đậy kín nắp khoảng 3 phút cho trà ngấm và giữ được mùi hương lâu hơn.
Giúp giấc ngủ được ngon hơn
Khi bắt đầu uống thì cho thêm một ít mật ong vào. Ly trà của bạn sẽ vừa thơm ngon, vừa giảm cân tốt. Bạn có thể dùng buổi sáng hay buổi tối đều được, tuy nhiên thời gian tốt nhất vẫn là buổi tối nhé, trà hoa cúc sẽ giúp cơ thể đánh tan căng thẳng, giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn.
Trà hoa cúc cam thảo
Nguyên liệu:
- Hoa bạch cúc khô
- Rễ cam thảo
- Đường phèn
Cách làm:
Cho nước vào bình và đun sôi trên ngọn lửa lớn, sau đó thêm hoa cúc, đường phèn và rễ cam thảo vào, hạ nhỏ lửa lại và đun tiếp khoảng 5 phút. Lọc lấy phần nước và để trà hơi ấm hay nguội là có thể dùng. Bạn cũng có thể cho vào tủ lạnh để uống ngon hơn.
Dùng mát sẽ ngon hơn nhiều
Không những giúp giảm cân hiệu quả , loại trà này còn giúp cơ thể thanh nhiệt, tốt cho gan và mang lại sức khỏe cho đôi mắt.
