Nhắc đến việc giảm cân thì ai trong chúng ta chắc hẳn quen với các loại thức uống như: sữa tươi, nước ép, sinh tố,… Tuy nhiên ngoài những loại nêu trên vẫn còn 1 loại thức uống rất được mọi người yêu thích có công dụng giảm cân hiệu quả . Đó chính là nước mía. Cùng tìm hiểu xem bí quyết giảm cân hiệu quả bằng nước mía nhé.
Trong mía có chứa chất detox giúp giảm độc, thanh lọc các bộ phận như: gan, thận, đặc biệt lọc mỡ trong máu giúp giảm cân hiệu quả mà lại an toàn.
Tuy nhiên việc giảm cân bằng nước mía là một quá trình không đơn giản, do đó bạn phải kiên trì mới mong đạt được kết quả tốt nhé.
Ngày đầu tiên, bạn cần bổ sung nước giúp cơ thể bằng nước muối pha loãng (hoặc có thể thay thế bằng việc uống nước chanh muối nóng, ít đường). Vài tiếng, các bạn có thể uống một cốc nước mía + 2 thìa to nước chanh vắt và một chút ớt.
Cứ thế, một ngày bạn tích cực uống tối thiểu 6 cốc và tối đa là 12 cốc nước mía. Tùy theo bạn là người hảo ngọt hay không mà pha với tỉ lệ nước mía và nước lọc khác nhau.
Ngoài việc giúp giảm hiệu quả, quá trình này còn giúp cơ thể tự thanh lọc, đào thải mỡ thừa ở những vùng bụng, cánh tay, đùi… mà da bạn không bị nhăn, trái lại còn trẻ hóa cả làn da. Ngoài ra, còn giúp cải thiện bệnh đau lưng, khớp.
Cứ kiên kì và thực hiện đều đặn, chỉ một thời gian sau bạn đã có thể giảm được một lượng cân theo ý mình.
Phương pháp giảm cân hiệu quả bằng nước mía hi vọng bạn sớm sở hữu được thân hình như mong muốn và một sức khỏe tốt.
Xem thêm:
