Cách giảm cân nhanh chóng sau sinh của các bà mẹ nổi tiếng xứ Hàn sau đây sẽ giúp chị em sau sinh có được thêm nhiều bí quyết hay để lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh nhanh chóng, hiệu quả. Cùng khám phá bí quyết giảm cân , giữ dáng của họ xem nhé.
- Những loại nước uống giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết
- Cách giảm béo bụng nhanh không thể bỏ qua
- Cách tối ưu giúp chị em giảm béo bụng hiệu quả
Cách giảm cân nhanh chóng sau sinh của các bà mẹ nổi tiếng xứ Hàn
Lee Young Ae
Ăn nho mỗi ngày là cách giảm cân của Lee Young Ae
Mặc dù đã bước sang tuổi 45, nhưng bà mẹ Lee Young Ae vẫn luôn khiến nhiều người ganh tỵ bởi nhan sắc cũng như vóc dáng tuyệt đẹp của mình. Lee Young Ae chia sẻ với mọi người để giữ được vóc dáng luôn đẹp khỏe thì việc chăm chỉ tập luyện thể dục là điều cô thực hiện mỗi ngày. Còn về cách để lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất của cô nàng đó là chọn nho để ăn mỗi ngày. Thực đơn hàng ngày của cô hầu như toàn nho, bên cạnh đó cô cũng cố gắng cung cấp nhiều nước cho cơ thể. Nhờ kiên trì thực hiện nên chỉ trong thời gian ngắn, cô đã lấy lại được thân hình quyến rũ của mình.
Kim Hee Sun
Bí quyết giảm cân của người đẹp đó chính là cho con bú bằng sữa mẹ
Đối với Kim Hee Sun thì khi mang thai cô đã tăng lên đến 70kg, điều này là nỗi lo lắng khá lớn không chỉ đối với cô mà với tất cả các bà mẹ mang thai khác. Cùng với đó, khẩu phần ăn sau sinh của cô cũng thay đổi rất nhiều, mỗi ngày cô có thể ăn đến 8 bữa thịt, đây là vấn đề khá nan giải cho cân nặng của bạn. Tuy nhiên nhờ chọn đúng cách giảm cân cho mình nên chỉ trong thời gian ngắn ngủi Kim Hee Sun đã giảm cân thành công và lại sở hữu thân hình thon đẹp như trước.
Bí quyết giảm cân của người đẹp đó chính là cho con bú bằng sữa mẹ thường xuyên, đồng thời suốt 1 năm cô không hề đụng tới rượu. Với 2 bí quyết nhỏ này thôi đã giúp cô lấy lại thân hình của mình cách an toàn và nhanh chóng.
Go Hyun Jung
Go Hyun Jung thì chọn cách giảm cân bằng trà bưởi
Riêng với Go Hyun Jung thì cô gặp nhiều khó khăn hơn trong việc giảm cân sau sinh , nguyên nhân là do cô thuộc tạng người dễ tăng cân và hay thích ăn vặt. Để khắc phục vấn đề này cô đã chọn trà bưởi để uống thường xuyên trong ngày. Vào những lúc thèm ăn thì một ly trà bưởi sẽ có tác dụng hạn chế sự thèm ăn lại từ đó giúp cô giảm cân dễ dàng hơn. Ngoài ra thực đơn giảm cân của cô cũng chứa rất ít đồ ăn mặn, chúng giúp cơ thể ít bị tích tụ nước hơn. Với những cách đơn giản nhưng nhờ kiên trì khi thực hiện nên các bà mẹ nổi tiếng xứ Hàn đã nhanh chóng giảm cân sau sinh , cùng học hỏi họ để có được vóc dáng đẹp nhé.
