Khác với bụng, chân, tay, hay eo có thể giảm béo nhanh chóng và có rất nhiều cách để thực hiện. Bị béo mặt gây mất thẩm mỹ và là điều phiền muộn của rất nhiều chị em phụ nữ. Trên thực tế, so với các phần khác của cơ thể, việc giảm kích thước vùng mặt rất khó thực hiện.
- Những cách duy trì cân nặng lý tưởng dành cho bạn
- Bạn có biết thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày dễ gây béo phì
- Bổ sung protein đúng cách giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn
Vì thế, việc giảm béo mặt không phải hoàn toàn là không thực hiện được. Khi cơ thể bạn dự trữ chất béo dư thừa tại một số bộ phận thì lượng chất béo dự trữ bao nhiêu là phụ thuộc vào việc bạn hoạt động nhiều hay ít và cả chế độ ăn uống của bạn.
Chanh và mật ong giúp làm đẹp da
Sau đây chúng tôi chia sẻ đến các bạn Bí quyết giúp mặt thon gọn với chanh và mật ong chị em cùng tham khảo nhé.
Tác dụng của chanh: Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ thừa, thải độc gan, lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh cân bằng tiêu hóa. Vì thế, chanh không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn giúp giảm mỡ hiệu quả cho vùng mặt.
Các axit tự nhiên trong chanh sẽ giúp loại bỏ dần các lớp mỡ tích tụ dưới da. Ngoài ra, chanh còn có khả năng làm mềm bề mặt da, trong khi mật ong dưỡng ẩm giúp bạ phục hồi những phần da nhăn do bị tích mỡ.
Cách làm mặt nạ giúp giảm béo mặt : Chuẩn bị 30ml mật ong và 5ml nước chanh
Chanh vắt lấy nước cốt hòa với mật ong, làm nóng hỗn hợp bằng lò vi sóng trong 1 phút. Đợi cho hỗn hợp nguội bớt rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage rồi dùng giấy kiếng phủ nhẹ lên trong 20 phút rồi rửa lại sạch bằng nước ấm. Bạn có thể thực hiện 1 lần/ tuần.
Ngoài ra, trong quá trình thực hiện cách giảm béo mặt này bạn nên tuyệt đối tránh xa đồ uống có cồn, ăn ít muối, bởi người có thói quen ăn mặn thường có khuôn mặt phù và nặng nề. Đồng thời, cần giảm bớt các món kho, thói quen chấm nước mắm, nước tương,… Thay vì ăn vặt bởi các loại thức ăn nhanh các bạn hãy chọn các loại thực phẩm xanh lành mạnh như: trái cây, nước ép,… điều đó rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng lẫn làn da bạn.
