Các chị em nội trợ luôn bận rộn với việc chăm sóc chồng con khiến chị em quên mất việc chăm sóc bản thân dẫn tới việc tăng cân mất kiểm soát. Giamcanantoan.com xin chia sẻ với các bạn bí quyết giảm cân đơn giản cho người nội trợ dưới đây sẽ giúp ích nhiều cho chị em nội trợ trong việc giữ gìn vóc dáng của mình đó
Đi chợ giúp giải phóng năng lượng
Thay vì đi xe máy chị em hãy cố gắng đi bộ để có vóc dáng thanh thoát hơn nếu nhà gần chợ. Đi bộ tuy là bài tập đơn giản nhưng giúp lưu thông khí huyết, rèn luyện xương cốt và giải phóng mỡ thừa nên đây là bí quyết giảm cân đơn giản cho người nội trợ đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả
Lau nhà thường xuyên
Đây là cách giảm cân an toàn đơn giản cho người nội trợ. Với động tác lau, cúi, gập bụng khi lau nhà có tác dụng giải phóng năng lượng đốt cháy 240 calo mỗi giờ nếu chị em lau bằng tay. Điều này tương đương với việc chị em tập thể dục trong vòng 1 giờ hằng ngày đó
Giặt quần áo bằng tay
Mỗi động tác vò, chà, vắt đồ trong khi giặt quần áo cơ bụng của chị em sẽ hóp lại theo từng nhịp thở. Đây là một trong những cơ chế giảm mỡ bụng cực tốt trong các bài tập Aerobic. Thay vì dành 30ph-1 giờ cho các lớp aerobic, chị em vẫn có số đo hoàn hảo với 20 – 30 ph giặt quần áo mỗi ngày. Một bí quyết giảm cân đơn giản cho người nội trợ vừa tiếc kiệm thời gian và tiền bạc cho chị em
Đứng nấu ăn ngăn tình trạng mỡ thừa
Đa số các bà nội trợ thường chuẩn bị sẵn công đoạn sơ chế món ăn trước rồi tới lúc gần giờ ăn nấu trong thời gian ngắn là xong chứ ít ai có kiên nhẫn đứng lâu khi vào bếp. Nếu thân hình của chị em đang ngày một mũm mĩm thì bí quyết giảm cân đơn giản cho người nội trợ là nên đứng trong suốt quá trình nấu ăn: đứng nhặt rau, thái thịt, chiên xào món ăn… Không chỉ mỗi đứng mà chị em còn di chuyển trong lúc nấu ăn nữa sẽ giúp làm tiêu mỡ thừa, vòng hai thon gọn và giảm cân. Bạn cũng nên kết hợp ăn uống với chế độ giảm cân an toàn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng trong thời gian sớm nhất nhé!
Dùng thuốc giảm cân Great Slim USA
Một bí quyết giảm cân đơn giản cho người nội trợ được rất nhiều chị em nội trợ trên thế giới ưa chuộng. Great Slim USA giúp bạn đánh tan những mô mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng và an toàn nhất.
Công dụng:
- Làm tăng tốc độ trao đổi chất, tăng năng lượng giúp cơ thể đốt cháy chất béo.
- Các thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng của lượng calo cơ thể và tiêu thụ, kiểm soát lượng calo, ngăn chặn vật liệu không chất béo chuyển đổi thành chất béo và tăng cường chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng.
- Làm mịn ruột để thư giãn ruột và làm sạch hệ thống ruột, thúc đẩy lợi tiểu và thư giãn ruột.
- Giảm mỡ máu, huyết áp, chống bức xạ. Cung cấp vào cơ thể lượng vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khoẻ và ngăn ngừa lão hoá hiệu quả.
Sản phẩm được cung cấp bởi Hệ thống Giảm Cân An Toàn (Giamcanantoan.com), chi tiết xem tại https://giamcanantoan.com/thuoc-giam-can/great-slim-usa-thuoc-giam-can-nhanh-nhat-tu-my.html
Chúng tôi tự hào là địa chỉ tin cậy hàng đầu trên thị trường Việt Nam chuyên cung cấp, phân phối dòng sản phẩm thuốc hỗ trợ giảm cân chính hãng, đã qua kiểm duyệt, đươc dán tem chống giả của Bộ Công An cũng như của chính Giamcanantoan.com. Đến đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về chất lượng sản phẩm nữa nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
