Giamcanantoan.comNgày đăng: 21/01/2015Phổ biến: 2434
Nếu như chuối vàng là loại trái cây phổ biến, được khá nhiều chị em phụ nữ sử dụng cho mục đích giảm cân, làm đẹp thì hiện nay, đã xuất hiện một loại chuối đỏ cũng mang đến những công dụng tuyệt vời như vậy nhưng bạn sẽ phải bỏ ra nhiều tiền hơn. Chúng ta cùng khám phá cách giảm cân “đắt tiền” với chuối đỏ này nhé!
- Những thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhất
- Giảm cân hiệu quả trong 10 ngày với những mẹo đơn giản
- Những mẹo giảm cân hữu hiệu nhất bạn nên biết
Bí quyết giảm cân “đắt tiền” với chuối đỏ
Chuối đỏ có tên gọi là chuối đỏ Dacca, một loại chuối được tìm thấy ở Úc. Về cơ bản thì loại chuối đỏ này có kích thước nhỏ hơn các loại chuối quen thuộc khác, vỏ của chúng dày hơn và có màu đỏ hoặc tím. Đặc biệt hơn là phần thịt chuối bên trong rất mềm và có vị ngọt tự nhiên, ngon hơn các loại chuối kia rất nhiều.
Chuối đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người
Tuy có màu sắc khác lạ và hương vị thơm ngon hơn so với những loại chuối quen thuộc khác, tuy nhiên loại chuối đỏ này vẫn chứa những chất dinh dưỡng cần thiết khác để bổ sung ngay vào cơ thể bạn. Chuối đỏ là một loại thực phẩm chứa rất ít calo, mỗi quả chuối đỏ khi chín chỉ chứa khoảng 110 calo nên bạn có thể bổ sung ngay loại trái cây này vào thực đơn của mình mà không cần phải lo ngại chúng sẽ làm bạn béo hơn đâu.
Chuối đỏ mang lại công dụng giảm cân tuyệt vời
Đồng thời chuối đỏ còn chứa một lượng chất xơ phong phú, cụ thể là mỗi quả chuối đỏ chứa đến 4g là chất xơ, đáp ứng được khoảng 16% hàm lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể bạn mỗi ngày. Hàm lượng chất xơ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu có trong chuối đỏ sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, đồng thời, bạn sẽ cảm thấy mau no, no lâu hơn để bạn kiểm soát cân nặng của mình tốt hơn. Ngoài ra, loại trái cây này còn có công dụng hỗ trợ bạn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường.
Giảm cân nhờ chuối đỏ được xem là cách giảm cân đắt tiền bởi giá của nó rất cao
Và để có thể giảm cân hiệu quả , chăm sóc sức khỏe, làm đẹp nhanh chóng nhờ chuối đỏ thì bạn có thể sử dụng chúng như một loại trái cây quen thuộc, hoặc bạn cũng có thể mang chúng đi nướng, chiên hoặc để làm các món salad, sinh tố hoặc các loại bánh chuối… để sử dụng mỗi ngày nhé!
