Một vòng eo thon thả sẽ giúp các bạn gái trở nên quyến rũ hơn khi diện những bộ trang phục tôn lên đường cong của cơ thể. Nếu bạn còn băn khoăn trong việc tìm kiếm những phương pháp thu nhỏ vòng eo một cách khoa học, hãy cùng chúng tôi tham khảo một số bí quyết để có vòng 2 lý tưởng sau đây.
Lựa chọn thực phẩm hợp lí
Chế độ ăn uống ảnh hưởng mật thiết đến kết quả cải thiện kích thước vòng bụng của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn cần bổ sung những loại thực phẩm như: rau cần, cam, dưa hấu, sữa chua, dứa, dưa chuột, bạc hà, gừng, rau bina, bông cải xanh, giá đỗ, khoai lang, thịt bò…vào thực đơn giảm cân hằng ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Cung cấp đủ và giữ nước cho cơ thể
Việc giải nhiệt là nhu cầu thiết yếu, nhưng trong quá trình giảm mỡ bụng, nước một vai trò hết sức quan trọng. Uống nước sẽ xua tan đi cảm giác đói nhanh chóng. Duy trì thói quen uống một cốc nước trước khi ăn sẽ giúp vòng 2 của bạn có những thay đổi khác biệt.
Chườm nước ấm
Chườm nước ấm là một cách đơn giản giúp bụng bạn tiêu mỡ hiệu quả. Chỉ cần một ít nước ấm ở mức độ nhiệt vừa phải cùng với những động tác lăn nhẹ nhàng sẽ kích thích quá trình trao đổi chất, giúp máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng tích tụ chất béo.
Hóp bụng thường xuyên
Việc làm này tưởng chừng như khó tin nhưng chỉ cần bạn tập cho mình thói quen hóp bụng mỗi khi rảnh rỗi sẽ giúp cơ bụng trở nên săn chắc hơn. Vì vậy, mơ ước có được một vòng 2 lí tưởng của bạn không phải là điều quá xa vời.
Nhảy dây
Nhảy dây là một bài tập không chỉ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe mà còn rất hữu hiệu trong việc giảm béo vùng bụng. Theo các nhà khoa học, nhảy dây trong 30 phút giúp cơ thể tiêu hao được 450 calo, nhảy dây liên tục trong 10 phút tương đương với chạy chậm 30 phút hoặc khiêu vũ thể thao 20 phút. Ở những nghiên cứu khác, các chuyên gia thể thao nhận định việc thực hiện 80-100 nhịp nhảy/phút tương đương với chạy bộ 10 km hoặc đi xe đạp 30 km/h.
Để hỗ trợ tốc độ đốt cháy calo giúp quá trình thu nhỏ vòng eo diễn ra nhanh chóng hơn, bạn nên kết hợp sử dụng các loại sản phẩm chức năng khác.
Viên uống giảm cân Slimfit USA là giải pháp thông minh cho tất cả mọi người và được hiệp hội người tiêu dùng tín nhiệm là giải pháp giảm cân hiệu quả và dễ dàng nhất hiện nay. Sản phẩm đã được cục FDA (cục quản lý dược Hoa Kỳ) chứng nhận sản phẩm là an toàn cho người sử dụng. Khi Slimfit USA được nhập vào Việt Nam, đã được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép lưu hành.
Với chiết xuất từ trà xanh, thảo dược thiên nhiên và bổ sung các loại vitamin (vitamin D, B6, B12, canxi, axit folic…), Slimfit USA có tác dụng ngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong thức ăn, đồng thời đốt cháy một cách hiệu quả lượng mỡ dư thừa tích tụ ở các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng.
Hãy để Slimfit USA đồng hành cùng các chị em trong quá trình lấy lại một vòng eo lý tưởng, gợi cảm!
Nếu cần thêm thông tin gì vui lòng truy cập ngay website www.giamcanantoan.com - nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân nhanh nhất.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
