Trương Thị Kim Quý giành giải thí sinh có hình thể đẹp nhất tại cuộc thi Người đẹp liên hoan quốc tế võ cổ truyền Bình Định năm 2012. Ít ai biết trước khi đi thi cô nặng gần 70 kg, bị bạn bè đặt biệt danh là "Quý heo".
- Ăn ăn ăn không ngừng mà vẫn giảm cân
- Chị em nội trợ nên ăn uống chống béo thế nào?
- Bí quyết giúp gương mặt thon gọn chỉ sau 15 phút mỗi ngày
Tuy nhiên, khi quyết định tham gia thi Liên hoan quốc tế võ cổ truyền Bình Định, cô đã giảm cân nhanh chóng . Và với quyết tâm của mình, chỉ trong một thời gian ngắn cô giảm gần 14kg. Và do Kim Qúy thường xuyên tập luyện võ thuật nên cách giảm cân cũng diễn ra dễ dàng hơn. Sau đây, giamcanantoan.com Bật mí quá trình giảm 14kg của người đẹp thi Liên hoan quốc tế võ cổ truyền Bình Định:
Khuôn mặt tròn trĩnh của Lý trước khi giảm cân
Hàng ngày, cô tỉnh giấc lúc 5h30, uống 500ml nước chanh pha mật ong, sau đó tập luyện võ thuật hoặc chạy bộ, ngoài ra cô còn có sở thích bơi lội. Chính vì thế lượng calories được đốt cháy nhanh chóng và hiệu quả hơn. Ngoài ra, thực đơn các bữa ăn trưa và chiều thường là các loại rau luộc là chính.
Rau luộc và salad là những món ăn quen thuộc của Kim Qúy
Chính vì mong muốn giảm cân nhanh chóng , cô lao vào tập luyện và ăn uống theo chế độ nghiêm ngặt. Và thành quả của cô là chỉ trong vòng một tháng, cô giảm gần 14 kg và đoạt được giải thưởng thí sinh có hình thể đẹp nhất tại cuộc thi mà cô tham dự.
Vóc dáng săn chắc và làn da mịn màng của Kim Lý hiện tại
Qúa trình giảm cân nào cũng cần có sự quyết tâm và kiên trì, nếu bạn thực sự muốn giảm cân hãy theo đuổi tới cùng và chắc chắn với sự nỗ lực của mình sẽ giúp bạn gặt hái được thành quả như ý muốn.
