Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Lê không chỉ là loại trái cây quen thuộc trong cuộc sống thường ngày mà đó còn là thực phẩm yêu thích của những ai muốn giảm cân.Một quả lê trung bình chỉ cung cấp khoảng 100 calories, khá ít so với các loại trái cây có vị ngọt khác. Ngoài ra, lê còn có nguồn vitamin C dồi dào, rất tốt cho cơ thể của phụ nữ, nhất là làn da. Sở dĩ lê trở thành món ăn ưa thích của những ai đang thực hiện giảm cân chính bởi vì hàm lượng chất xơ trong lê rất cao, trung bình khoảng 5g chất xơ có trong một quả lê, lượng chất xơ này tương đương với 1/4 tổng mức chất xơ mà cơ thể cần trong cả ngày. Chất xơ giúp giảm lượng hấp thu chất béo, và nhờ vậy giúp kiểm soát trọng lượng của cơ thể. Hãy tham khảo những bí quyết giảm cân với quả lê sau đây.
Ăn lê trước bữa ăn
Bạn nên ăn một trái lê trước bữa ăn, việc này sẽ khiến bạn không phải khổ sở trước sự cám dỗ của các món ăn ngon miệng. Ngoài cách ăn lê thông thường, bạn còn có thể làm salad trái cây gồm lê, dâu tây, táo…hoặc uống nước ép lê cũng đều giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình.
Nước ép táo và lê
Một trong những bí quyết giảm cân với quả lê rất ngon miệng và hiệu quả cao. Táo đỏ chứa nhiều đường, pectin và vitamin C giúp thúc đẩy tiêu hóa. Còn lê có thể cung cấp phần lớn lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa nhanh chóng loại bỏ các độc tố, làm sạch cơ thể. Dùng 1 quả táo và 1 quả lê ép lấy nước, uống 2 lần mỗi ngày trong vòng 1 tuần. Bạn sẽ thấy ngay tác dụng thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, nếu uống trước bữa ăn nửa tiếng, bạn có thể giảm được ham muốn thèm ăn, điều này rất tốt cho việc giảm cân.
Sữa chua và lê
Trộn sữa chua, nước đá, táo nghiền hoặc cắt nhỏ hoặc lê và 1 muỗng cà phê, mật ong cho một bữa ăn có hàm lượng calo thấp. Thêm một vài muỗng bột protein để cung cấp cho mình một sự gia tăng năng lượng nếu bạn đang uống sinh tố cho bữa ăn sáng.
Những bí quyết giảm cân bằng quả lê trên đây hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình giảm cân của mình. Nhưng nếu bạn cảm thấy nhàm chán hoặc không có thời gian áp dụng những cách trên thì có thể sử dụng một cách giảm cân rất hiệu quả và lại an toàn, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Đó là thuốc giảm cân Power Slim của Mỹ.
Đây là sản phẩm giảm cân mới nhất tại thị trường Mỹ và nhận được nhiều phản hồi tốt của khách hàng. Sản phẩm không những tiện lợi , an toàn, đạt hiệu quả cao trong quá trình sử dụng, mà còn giúp đào thải lượng calories dư thừa trong cơ thể, không cần đến chế độ ăn kiêng khắt khe hoăc sử dụng các thiết bị tập massage đắt tiền nào khác. Ngoài ra những thành phần từ thiên nhiên như tảo xoắn, collagen, L – Caritin rất an toàn cho người sử dụng, không gây bất kỳ tác dụng phụ không mong muốn nào. Chi tiết xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Bí quyết giảm béo bụng cho dân văn phòng
- Những cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả
- Những bài tập giảm mỡ bụng cho nữ
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
