Gửi Giamcanantoan.com,
Em là Duyên, năm nay em 26 tuổi, cao 1m56 nhưng lại nặng tới 60kg. Em rất tự tin về thân hình của mình khi xuất hiện trước mọi người, thân hình béo phì làm em cảm thấy xấu hổ, và đó cũng chính là lý do mà tới giờ em vẫn chưa thể có người yêu. Em đã tích cực, cố gắng giảm cân nhưng hầu như là không có kết quả, các ngấn mỡ cứ xuất hiện ngày càng nhiều. Em luôn ao ước mình có thể giảm cân hiệu quả, để những ngấn mỡ ấy không bao giờ xuất hiện nữa và cũng để em đi tìm hạnh phúc cho riêng mình, để em tự tin khi bày tỏ tình cảm với người em thích. Vì tháng sau là cơ hội duy nhất để em thay đổi cuộc đời mình nên em rất mong Giamcanantoan.com có thể tư vấn cho em bí quyết giảm 9kg trong 1 tháng được không? (Duyên – Bến Tre)
Bạn Duyên thân mến,
Giamcanantoan.com rất hiểu những suy nghĩ của bạn hiện tại, và đây cũng chính là nỗi lòng của rất nhiều bạn gái giống bạn. Chúng tôi luôn mong muốn bạn và những bạn gái có ước muốn giảm cân giống bạn sẽ có thể giảm cân hiệu quả và tự tin hơn về bản thân mình. Chính vì thế, hôm nay, Giamcanantoan.com sẽ tư vấn cho bạn bí quyết giảm 9kg trong 1 tháng. Bạn có thể áp dụng ngay từ hôm nay nhé! Chúc bạn giảm cân thành công.
Chế độ dinh dưỡng giảm cân
Đối với một người muốn giảm cân thì vấn đề ăn uống rất quan trọng, bởi ăn uống là một trong những nguyên nhan gây nên béo phì. Hãy chắc rằng bạn sẽ quyết tâm và kiên trì thực hiện chế độ dinh dưỡng giảm cân này để giảm cân nhanh chóng.
- Hãy chọn cho mình một chế độ ăn kiêng thay vì nhịn ăn để bạn vẫn có thể có đầy đủ năng lượng hoạt động trong ngày nhưng cũng không dung nạp quá nhiều năng lượng.
- Lựa chọn thực phẩm thông minh, với người muốn giảm cân thì thực phẩm chứa nhiều chất xơ là lựa chọn tốt nhất. Bạn hãy ăn thật nhiều rau xanh, trái cây thay vì ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo.
- Một lưu ý quan trọng cho những ai đang muốn giảm cân, đó chính là tuyệt đối không được bỏ bữa và không ăn sau 7h tối.
Chế độ tập luyện
Một khi đã bắt đầu kế hoạch giảm cân thì bạn phải kiên trì vận động. Tích cực tham gia tập luyện những bài tập giảm cân tốt nhất để đốt cháy năng lượng. Hãy vận động mọi lúc mọi nơi, chạy bộ vào buổi sáng, làm việc nhà, hoặc leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy. Ngoài ra, hãy chọn cho mình những môn thể thao yêu thích như bơi lội, nhảy dây, erobic… để tập luyện giảm cân.
Uống nhiều nước
Như bạn biết đó, 70% cơ thể con người là nước nên nước là một thành phần quan trọng không thể thiếu cho cơ thể bạn cũng như cho quá trình giảm cân của bạn. Hãy uống thật nhiều nước trong ngày để bạn luôn cảm thấy no, kìm hãm cơn đói và còn giúp làm đẹp da.
Sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân
Bạn đang gấp rút giảm cân trong 1 tháng thì hãy sử dụng kết hợp thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân. Và Best Slim USA chính là sản phẩm hỗ trợ giảm cân lý tưởng nhất dành cho bạn.
Best Slim USA là sản phẩm của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV BEST GROUP, được sản xuất và đóng gói hoàn toàn tại USA, là sản phẩm thuốc giảm cân hiệu quả hàng đầu tại Mỹ và được đông đảo các chị em tin dùng.
Chỉ với 1 viên Best Slim USA vào mỗi ngày trước khi ăn sáng, bạn đã có thể đốt cháy lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể mình. Đồng thời, Best Slim USA còn giúp kiểm soát những cơn thèm ăn của bạn, ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa. Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được vóc dáng như ý muốn.
Còn chần chừ gì nữa nào, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229 để chúng tôi giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
Xem thêm:
- Liệu "chuyện ấy" có giúp bạn giảm cân không?
- Khám phá công dụng giảm cân từ thực phẩm có vị đắng
- Mẹo giảm cân cho từng nhóm máu
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
