Giảm Cân An Toàn - Đón Hè Rực Rỡ. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Bài tập nào giảm béo mặt hiệu quả nhất

Tang Chi Uy Ngày đăng: 14/11/2015Phổ biến: 1160

Béo mặt là một trong những bộ phận khiến các nàng đau đầu, không chỉ bởi béo mặt rất dễ thấy mà nó còn khó có thể thon gọn lại thành công. Bài tập nào giảm béo mặt hiệu quả nhất có thể giúp ích rất nhiều cho bạn.

aefCười nhiều sẽ giúp bạn giảm béo tốt hơn.

Bài tập cười

Hãy cười nhiều hơn mỗi ngày bởi đây không chỉ là liều thuốc tinh thần cho bản thân bạn mà còn là biện pháp giảm béo rất hiệu quả. Khi có thể, hãy cố cười thật thoải mái, để cả hai hàm răng đều lộ ra ngoài, sau đó giữ lại khoảng 5 giây và thường xuyên lặp lại.

Tập luyện thường xuyên sẽ giúp gương mặt của bạn săn chắc và rạng ngời hơn.

aefGò má là phần phúng phính dễ nhận thấy.

Bài tập làm phẳng má

Nếu bạn chán ghét bầu má phúng phính của mình thì bài tập này sẽ rất có ít đấy nhé. Đầy tiên bạn dùng miệng của bạn và thổi không khí vào phía dưới môi trên. Cứ thế giữ trong 10 giây và di chuyển không khí sang má trái. 

Sau đó bạn tiếp tục giữ 10 giây và di chuyển sang má bên phải, cũng giữ ở tư thế này 10 giây. Lặp lại điều này ít nhất 10 lần để hiệu quả hơn nhé.

aefNếu được hãy tăng cường các bài tập ở phần mặt.

Bài tập khép môi

Với bài tập này, hãy mím chặt môi và cười tươi nhất bạn có thể, nhưng hãy nhớ giữ cho hai môi không tách rời. 

Bạn có thể lặp đi lặp lại bài tập này 10 lần, cứ thế khép môi và củng cố phần má, như thế sẽ giảm chất béo trên mặt dễ dàng hơn.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn22/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1922/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công22/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công22/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này22/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?22/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân22/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc22/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1922/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1922/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận22/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên Đặt Se Khít Vùng Kín Gcell Y Zone Cleanser Hàn Quốc
1.295.000đ
2
Viên Uống Hỗ Trợ Tim Mạch Nature Made Triple Omega 3-6-9 Của Mỹ
780.000đ
3
Viên Uống Tăng Nội Tiết Tố Nữ Xtend-Life Hormone Support For Her
1.689.999đ
4
Viên Tinh Dầu Hoa Anh Thảo NzPurehealth Evening Primrose Oil Của New Zealand
756đ
5
Viên Uống Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp CodeAge - ADK VITAMINS Mỹ
1.490.000đ
6
Viên Uống Hỗ Trợ Cân Bằng Nội Tiết Tố CodeaAge Liposomal Ovarian Inositol Của Mỹ
1.490.000đ
7
Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Căng Thẳng Bổ Sung Magie CodeAge Liposomal Magnesium Glycinate
1.450.000đ
8
Viên Uống Hỗ Trợ Trắng Da Codeage Liposomal Glutathione 1000mg Của Mỹ
1.750.000đ
9
Viên Uống Bổ Sung Vitamin B CodeAge Methylfolate B Complex Mỹ
1.290.000đ
10
Viên Hỗ Trợ Chống Nắng Sáng Da CodeAge Antioxidant Polyphenols Broad Spectrum
1.190.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1