Thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh của bạn đã được thực hiện hết và bạn muốn làm mới thực đơn của mình với những món ăn mới, lạ để có thể giảm cân ngon miệng hơn. Giamcanantoan.com sẽ giúp bạn gợi ý 3 món lạ giảm cân cho phụ nữ sau sinh, bạn hãy đưa ngay vào thực đơn giảm cân của mình nhé!
Với 3 món lạ giảm cân cho phụ nữ sau sinh dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn, thú vị hơn với kế hoạch giảm cân của mình nhé!
Nộm hoa chuối tai heo
Nguyên liệu: 1 cái bắp hoa chuối, 1 cái tai lợn đã làm sạch, ớt, chanh, cà rốt, khế, tỏi, giá đỗ, 100g lạc rang, rau thơm các loại, gia vị.
Cách làm:
- Hoa chuối bóc phần vỏ bên ngoài, giữ phần non và thái mỏng. Để hoa chuối không bị thâm, ta nên cho vài lát chanh tươi cùng chút muối.
- Tai lợn làm sạch, luộc chín, để khô, thái mỏng.
- Cà rốt gọt vỏ rồi bào sợi, giá đỗ và khế rửa sạch rồi thái mỏng.
- Rau thơm các loại nhặt sạch, rửa để ráo nước, thái rối.
- Sau khi ngâm hoa chuối khoảng 30 phút vớt ra để ráo, trần qua nước ấm rồi cho vào âu sạch. Thêm cà rốt, giá đỗ cùng khế chua vào trộn đều, thêm phần tai lợn.
- Hoà 2 thìa đường, 3 thìa chanh tươi, 1 thìa súp ớt tươi cắt lát, tỏi đập dập rồi trộn vào phần nộm.
- Thêm phần rau thơm và tiếp tục trộn đều tay để nộm ngấm gia vị. Lạc rang chín, bỏ phần vỏ ngoài giã dập rồi rắc đều lên nộm. Ăn kèm với phồng tôm.
Nấm kho gừng
Nguyên liệu: 200g nấm đùi gà, 1 lóng gừng, nước tương, hạt nêm, đường.
Cách làm:
- Gừng cạo vỏ, xắt sợi.
- Nấm, đùi gà rửa sạch, thái lát to theo chiều dọc, dày khoảng 0.3cm. Nếu thích ăn vị nấm giòn hơn bạn có thể cắt nấm dày hơn nhé.
- Lấy 1 nồi nhỏ hòa tan 2 muỗng canh nước tương với khoảng 100ml nước, thêm 1 muỗng canh đường vào đun trên lửa vừa, vừa đun vừa khuấy đều để hòa tan đường. Khi đường tan hết bạn thả nấm vào, đun khoảng 10 phút, lúc nào nấm sẽ xẹp bớt xuống. Thêm gừng xắt lát, đảo đều.
- Kho nấm thêm khoảng 10 phút nữa thì nước cạn còn khoảng 1/2 lượng nước ban đầu, nêm nếm lại cho vừa ăn. Đun tiếp đến khi nước cạn gần hết, chỉ còn một chút xíu thì tắt bếp. Lấy nấm kho gừng ra đĩa, rưới nốt chút nước còn lại lên trên để nấm được bóng đẹp.
Ếch rang muối
Nguyên liệu: 1kg ếch, lá lốt, 6gr muối tinh, 2gr tiêu hột, 15gr đậu xanh, 20gr gạo nếp.
Cách làm:
- Rang gạo nếp, đậu xanh, tiêu hột, muối tinh đến khi thấy mùi thơm, nếm thử gạo và đậu xanh có độ giòn, bùi là được.
- Cho ra cối giã thật nhỏ, rây để thu lấy phần bột mịn. Hoặc nếu nhà có máy xay cầm tay hoặc cối xay đồ khô của máy xay sinh tố thì các bạn nên sử dụng, sẽ tiết kiệm được thời gian, công sức, mà hỗn hợp muối thu được sẽ rất mịn, đẹp.
- Tùy vào loại ếch to hay nhỏ mà các bạn chặt làm 3 làm 4 sao cho vừa ăn.
- Thả ếch vào chảo ngập dầu, chiên to lửa đến khi bề ngoài thịt ếch có màu vàng ruộm thì vớt ra.
- Nhanh tay thả luôn phần lá lốt đã thái khúc ngắn vào chảo dầu vừa chiên ếch, chiên cho lá lốt có độ giòn rụm.
- Khi thịt ếch vừa rán xong còn nóng, các bạn rắc hỗn hợp muối đã chuẩn bị vào ếch và xóc cho muối bám đều. Trộn cùng lá lốt rán giòn rồi bày món ếch rang muối ra đĩa và thưởng thức.
Beautiful Slim Body – Giảm cân hiệu quả hơn
Ngoài ra, để có thể giảm cân nhanh chóng hơn, chị em phụ nữ sau sinh có thể sử dụng thêm sản phẩm thuốc giảm cân Beautiful Slim Body – thuốc giảm cân chuyên dành cho phụ nữ sau sinh.
Sử dụng thuốc giảm cân Beautiful Slim Body bạn sẽ không phải vất vả với các chế độ ăn uống khắc nghiệt và cường độ tập luyện một cách chóng mặt. Beautiful Slim Body giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể và đào thải ra ngoài qua đường nước. Đồng thời, Beautiful Slim Body cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất giúp cơ thể có đủ dưỡng chất, luôn cảm thấy no, ăn ít đi từ đó lượng thức ăn đưa vào cơ thể cũng hạn chế.
Giamcanantoan.com là một địa chỉ mua hàng đáng tin cậy cho những chị em đang tìm mua Beautiful Slim Body USA. Chúng tôi luôn đặt vấn đề chất lượng sản phẩm lên hàng đầu, gầy dựng và nâng cao niềm tin đối với khách hàng và đang dần trở thành người bạn đồng hành tin cậy đối với các chị em đang có nhu cầu giảm cân.
Mọi chi tiết về sản phẩm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Xem thêm:
- 2 món chay giúp giảm cân hiệu quả
- Giảm cân hiệu quả với thực phẩm màu tím
- 5 món ngon giảm cân từ súp lơ xanh
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
