Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Một số môn thể thao vừa giảm cân vừa lợi cho tim mạch

Nhàn Lê Ngày đăng: 02/07/2015Phổ biến: 1095

Thể dục thể thao có rất nhiều lợi ích ngoài việc giúp bạn cải thiện vóc dáng ra thì các môn thể thao còn giúp bạn có được một sức khỏe tốt và phòng tránh rất nhiều bệnh tật. Sau đây là Một số môn thể thao vừa giảm cân vừa lợi cho tim mạch các bạn cùng tham khảo nhé.

Đi bộ

mot-so-mon-the-thao-vua-giam-can-vua-loi-cho-tim-mach

Đi bộ giúp giảm cân hiệu quả

Một buổi đi bộ sẽ là hoạt động tốt nhất nếu bạn muốn giảm cân kết hợp bồi bổ sức khỏe. Hơn nữa đi bộ còn giúp bạn trải nghiệm được nhiều điều thú vị, cơ bắp cũng hoạt động thường xuyên và vận động một cách điều độ nhất.

Nhảy dây

mot-so-mon-the-thao-vua-giam-can-vua-loi-cho-tim-mach2

Nhảy dây là bộ môn thể thao lành mạnh

Nếu bạn không thích bóng rổ thì có thể nghĩ đến nhảy dây, một môn thể thao khác không kém phần thú Nhảy dây có thể thực hiện ở mọi nơi, từ trong nhà, ngoài trời hoặc bất cứ nơi nào có khoảng trống. Bạn thậm chí có thể vừa nghe nhạc vừa nhảy dây, sau đó tăng đều cường độ. Sau một thời gian, chất béo trong cơ thể sẽ được giảm thiểu mà tim mạch cũng hoạt động đều đặn hơn

Bóng rổ

mot-so-mon-the-thao-vua-giam-can-vua-loi-cho-tim-mach3

Thực tế không nhiều người thích bóng rổ bởi nó là môn thể thao năng động, có tính đồng đội và yêu cầu về thể lực khá lớn. Nhưng nếu tập luyện bóng rổ thường xuyên thì nó sẽ giúp bạn cải thiện khả năng chịu đựng cũng như độ bền, hơn nữa còn giúp bạn linh hoạt và năng động hơn. Hăng say tập luyện với quả bóng, cơ thể bạn sẽ giảm cân rất nhanh.

Đạp xe

mot-so-mon-the-thao-vua-giam-can-vua-loi-cho-tim-mach4

Đạp xe giúp đốt cháy calo một cách hiệu quả

Khi có thời gian, bạn có thể tận dụng chúng cho các hoạt động đạp xe. Đạp xe chẳng những giúp bạn giảm cân nhanh hơn, mau chóng có cơ thể thon gọn quyến rũ mà nó còn tiêu hao một lượng lớn calo, ngăn chặn các bệnh mỡ trong máu hay tim mạch, điều hòa khí huyết cực tốt.

Bơi lội

Bơi lội là một môn thể thao giúp cơ thể hoạt động một cách nhuần nhuyển và giúp đốt cháy calo một cách toàn diện. Bơi lội giúp cải thiện cơ bắp giúp săn cơ, đào thải mỡ thừa một cách tự nhiên. Ngoài ra, bộ môn này giúp bạn tăng chiều cao và rất tốt cho sức khỏe nhất là tim mạch.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn26/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1926/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công26/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công26/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này26/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?26/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân26/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc26/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1926/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1926/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận26/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1