Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực đơn ăn kiêng của cô nàng giảm 4kg chỉ sau 7 ngày (Phần 2)

Yao Yao Ngày đăng: 30/08/2015Phổ biến: 2174

Sau 4 ngày thực hiện giảm cân, hẳn thể trọng bạn đã sụt giảm ít nhiều, nhưng khoan hãy để tâm đến những con số khô khan ấy, hãy tiếp tục thực đơn ăn kiêng của cô nàng giảm 4kg chỉ sau 7 ngày và tự kiểm chứng bạn nhé.

aefNgày thứ 5 sẽ giải tỏa cơn thèm thịt của bạn.

Ngày thứ năm

Sau 4 ngày ăn kiêng chỉ toàn sữa và rau quả, cơ thể bạn hẳn đang kêu gào thèm thịt rồi đúng không nhỉ? Vào ngày thứ 5 này, bạn sẽ được ăn thịt gà theo đúng ý.  Bạn có thể kết hợp ăn kèm theo 6 quả cả chua trong suốt ngày. Mỗi lần ăn 1 quả, bạn có thể uống 1 cốc nước để hỗ trợ thanh lọc acid uric ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó bạn cũng có thể chế biến thành món gà nấu cà chua hay ăn riêng thịt gà, cà chua như salad khai vị. Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn thịt, không ăn mỡ và không dùng cơm nhé.

afeMón soup đặc biệt có thể dùng trong bữa ăn.

Ngày thứ 6

Trong ngày này, bạn vẫn được ăn gà thoải mái và còn có thể dùng thêm các loại rau củ để thay đổi khẩu vị nữa. Tuy nhiên có một vấn đề cần nhớ là phải nói không với khoai tây nhé.

afeSau 7 ngày, bạn có thể tự kiểm nghiệm công hiệu.

Ngày thứ 7

Đây là ngày cuối cùng của thực đơn giảm cân , thế nên thực đơn cũng sẽ đặc biệt hơn. Bạn nên tự thưởng cho mình một món súp đặc biệt với công thức chế biến gồm: 3 củ hành tây, 1 cây bắp cải, 1 quả ớt xanh, 5 cọng cần tây, 2 quả cà chua. 

Bạn có thể thái nhỏ các nguyên liệu ra rồi nấu trong khoảng 4-6 chén nước, sau đó bạn lại nêm lại gia vị sao cho vừa ăn.

Khi ăn, bạn có thể thêm các nguyên liệu tạo thành mùi thịt để cho món súp thêm phần hấp dẫn. Một khi rau mềm củ mềm, bạn có thể ăn được.

Lưu ý là cả ngày thứ 7 bạn chỉ được ăn loại súp này thôi nhé.

Sau 7 ngày, bạn có thể thoải mái kiểm chứng hiệu quả giảm cân của mình. Con số trung bình sau thực đơn này mọi người có thể giảm 4kg, thậm chí có người vượt hơn thế nữa nhưng điều quan trọng nhất vẫn là sức khỏe. Sau 7 ngày, bạn vẫn phải kiểm soát chất lượng bữa ăn để giữ vững cân nặng. Sau 1 thời gian, bạn có thể xoay vòng tiếp tục thực hiện thực đơn 7 ngày lại. Có thể 3 tháng thực hiện 1 lần để giữ sức khỏe tốt hơn nhé.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn27/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1927/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công27/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công27/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này27/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?27/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân27/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc27/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1927/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1927/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận27/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1