Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thịt bò xào củ sen, món ăn giảm cân chỉ cần 10 phút chế biến

Giamcanantoan.comNgày đăng: 25/03/2016Phổ biến: 944

Thịt bò xào củ sen, món ăn giảm cân chỉ cần 10 phút chế biến dành riêng cho những cô nàng quá bận rộn đây. Nguyên liệu đơn giản, chế biến lại nhanh thì giờ bạn có thể vào bếp để tự chuẩn bị món ăn giảm cân cho mình rồi nhé. Việc giảm cân sẽ thuận lợi, dễ dàng hơn nhiều.

thit bo xao cu sen mon an giam can chi can 10 phut che bien 1

Món ăn giàu dinh dưỡng, giảm cân hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu:

thit bo xao cu sen mon an giam can chi can 10 phut che bien 2

Củ sen tốt cho sức khỏe, giúp ngủ ngon

  • Thịt bò
  • Củ sen
  • Ớt hiểm hay ớt chuông
  • Dầu oliu
  • Dầu mè
  • Gừng
  • Hành tím
  • Đường dành cho người ăn kiêng
  • Gia vị.

Cách làm thịt bò xào củ sen: 

thit bo xao cu sen mon an giam can chi can 10 phut che bien 3

Thái miếng nhỏ, ướp gia vị trước

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên củ sen đem rửa sạch sau đó thái từng miếng mỏng, cho cả hết vào nồi nước sôi để trụng sơ rồi vớt ra để ráo nước.

Thịt bò rửa sạch, để hơi ráo nước rồi thái từng miếng nhỏ, thêm vào tô thịt bò ít gia vị để ướp trước khi nấu.

Ớt tươi rửa sạch, xắt lát mỏng.

Gừng tươi gọt sạch vỏ rồi đem băm nhuyễn.

Hành tím bóc vỏ, thái nhuyễn.

Bước 2: Nấu món ăn

thit bo xao cu sen mon an giam can chi can 10 phut che bien 4

Xào nhanh trên ngọn lửa lớn để bò không dai

Cho ít dầu oliu vào chảo làm nóng, tiếp theo cho hành tím vào phi thơm sau đó đổ củ sen và gừng vào xào cho đến khi củ sen mềm thì cho thịt bò vào xào trên ngọn lửa lớn, nêm nếm gia vị vào cho vừa miệng và bước cuối cùng là đổ ớt xắt vào xào thêm 1 phút nữa là có thể tắt bếp. Rắc ít tiêu xay vào là cho món ăn ra đĩa rồi thưởng thức ngay.

Củ sen đang là nguyên liệu được nhiều bà mẹ nội trợ sử dụng để chế biến nhiều món ăn ngon, củ sen còn có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe, thanh lọc chất độc, mỡ thừa, giúp hệ tiêu hóa diễn ra tốt hơn, ổn định huyết áp,... nên bạn có thể chọn để làm món ăn giảm cân hàng ngày. Khi được kết hợp cùng thịt bò, một nguyên liệu giàu dinh dưỡng lành mạnh, tốt cho cả cân nặng và sức khỏe sẽ giúp bạn có được món ăn đậm đà, thơm ngon hơn. 

thit bo xao cu sen mon an giam can chi can 10 phut che bien 5

Thịt bò xào củ sen, món ăn giảm cân chỉ cần 10 phút chế biến

Với củ sen thì bạn có thể dùng để chế biến nhiều món ăn ngon như canh xương hầm củ sen, củ sen chiên bột, củ sen hầm chân giò, chè củ sen,...

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn08/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1908/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công08/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công08/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này08/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?08/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân08/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc08/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1908/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1908/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận08/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1