Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Cháo ếch bổ dưỡng, giữ dáng thành công

Giamcanantoan.comNgày đăng: 13/08/2014Phổ biến: 2112

Món cháo ếch dân giã nhưng lại chứa nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể mà còn là món ăn ngon cho các chị em nhà mình giữ dáng thành công đó nhé! Cùng tham khảo, chế biến và thưởng thức món cháo ếch bổ dưỡng, giữ dáng thành công này để cảm nhận được vị ngon, bổ dưỡng và công dụng của nó nhé!

chao ech bo duong giu dang thanh cong 1

Nguyên liệu:

chao ech bo duong giu dang thanh cong 2

  • Ếch đồng đã được làm sạch
  • Nấm rơm
  • Cà rốt
  • Gạo thơm
  • Hành lá, rau mùi
  • Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu, hành củ băm nhuyễn.

chao ech bo duong giu dang thanh cong 3

Cách chế biến:

  • Thịt ếch đồng sau khi mua được làm sạch thì bạn rửa sạch với muối, sau đó cắt thành từng khúc vừa ăn. Ướp thịt ếch với một ít hạt nêm, ít đường, ít muối và ít hành băm nhuyễn. Bạn ướp thịt khoảng 30 phút cho thịt ếch thấm gia vị nhé!
  • Nấm rơm bạn ngâm muối, rửa sạch và để ráo nước. Cà rốt gọt bỏ vỏ,rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn. Hành lá, rau mùi nhặt, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ.
  • Gạo thơm bạn vo gạo thật sạch, sau đó cho vào nồi với nước sôi, nấu cho gạo thật nhừ. Khi hạt gạo đã nhừ,mềm nhuyễn thì bạn cho phần cà rốt với nấm rơm vào và tiếp tục hầm chín.
  • Đun nóng một ít dầu ăn, phi thơm ít hành băm, bạn cho phần thịt ếch đã ướp gia vị vào xào, đảo đều cho đến khi thịt ếch chín và thịt săn lại.
  • Tiếp đến bạn cho phần thịt ếch đã xào chín vào nồi cháo, lúc này bạn nêm nếm gia vị nồi cháo cho vừa miệng.
  • Nấu đến khi cháo mềm, ngấm gia vị thì bạn tắt bếp, múc cháo ra bát, rắc lên trên mặt ít tiêu xay, hành lá, rau mùi lên trên và có thể thưởng thức ngay. Ăn cháo ếch lúc còn nóng sẽ ngon hơn nhiều bạn nhé!

chao ech bo duong giu dang thanh cong 4

Món cháo ếch bổ dưỡng, nóng hổi, vị ngọt của thịt ếch hòa quyện với vị thơm ngon của gạo và rau củ, cùng thêm vị cay nồng của tiêu xay sẽ mang đến cho bạn một hương vị mới, thơm ngon, bổ dưỡng và ngon miệng hơn nhiều.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn27/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1927/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công27/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công27/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này27/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?27/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân27/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc27/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1927/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1927/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận27/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1