Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Tôi ăn rất ít nhưng sao vẫn mãi béo không thể nào giảm cân?(Phần 1)

Nhàn Lê Ngày đăng: 01/08/2020Phổ biến: 391

Câu hỏi được rất nhều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng đặt ra đó là tại sao họ ăn rất ít thậm chí nhiều khi cả ngày chỉ ăn một bữa, nhưng cân nặng vẫn giữ nguyên không giảm? Trong khi nhiều người ăn uống thoải mái mà lại có vóc dáng rất chuẩn và thậm chí ăn nhiều mà không bị thừa cân? Vậy đâu là nguyên nhân? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm câu trả lời!

Nguyên nhân thừa cân béo phì có rất nhiều
Nguyên nhân thừa cân béo phì có rất nhiều

Mỗi người có một mức năng lượng cơ bản riêng phụ thuộc vào mức độ cân nặng và giới tính. Và hệ chuyển hóa cơ bản thường rất ít khi thay đổi ở mỗi người. Ngoài ra, năng lượng tiêu hao qua các hoạt động hằng ngày của bạn thấp hay cao còn tùy vào hoạt động thể chất mỗi người. Chính vì thế, những yếu tố này ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn.

Mỗi người có một thể trạng riêng nên muốn giảm cân cần tìm hiểu
Mỗi người có một thể trạng riêng nên muốn giảm cân cần tìm hiểu

Hầu hết, bạn bị tăng cân khi tổng lượng năng lượng bạn đưa vào trong một ngày nhiều hơn số năng lượng tiêu hao. Hết 90% người thừa cân không kiểm soát được vấn đề này. Không xác định được mức năng lượng cần thiết. Thậm chí khi xác định được rồi vẫn không kiểm soát được ham muốn của bản thân.

Cần kiểm soát năng lượng tránh tình trạng thừa cân
Cần kiểm soát năng lượng tránh tình trạng thừa cân

Và tỉ lệ người thừa cân thường có thói quen lười vận động nên năng lượng tiêu hao nên cơ thể sẽ tích tụ năng lượng dư thừa thành mỡ để dự trữ. Có nhiều người có thói quen đi rất nhanh, có người lại đi rất chậm.

Thậm chí, có nhiều người rất hay tư duy, suy nghĩ về mọi thứ trong khi những người khác có lối suy nghĩ chậm hơn. Vì thế những người có thói quen hoạt động, suy nghĩ chậm chạp khiến năng lượng tiêu hao trong ngày của họ rất thấp. Vì thế dù họ có hít khí trời họ vẫn mập.

Suy nghĩ nhiều cũng là cách giúp cơ thể bạn đốt cháy calories
Suy nghĩ nhiều cũng là cách giúp cơ thể bạn đốt cháy calories

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì những người mập thường có lối suy nghĩ vui vẻ, lạc quan hơn phần còn lại. Những người hay lo lắng, trầm cảm thường có cơ thể ốm yếu. Do họ tốn quá nhiều năng lượng cho việc suy nghĩ, cảm giác, tưởng tượng và lo lắng. Những cảm xúc tiêu cực này khiến cơ thể tiết ít hormone hơn từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơn thèm ăn của họ.

Và còn rất nhiều câu trả lời cho câu hỏi trên, mời các bạn theo dõi phần 2 để tìm hiểu thêm nhiều nguyên nhân tại giamcanantoan.com nhé!

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1