Dù đã thực hiện một chế độ tập luyện và ăn kiêng điều độ nhưng bạn vẫn chẳng thể giảm được cân nặng như ý muốn? Có thể bạn đã gặp phải những nguyên nhân tăng cân ít người biết sau đây.
Thuốc chống trầm cảm cũng có thể là nguyên nhân gây tăng cân.
Dùng thuốc chống trầm cảm
Trầm cảm và các vấn đề tâm lý là nguyên nhân gây tăng cân khá phổ biến. Nếu tình trạng mất kiểm soát, mọi người thường tìm đến sự giúp đỡ của thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên bạn cũng có thể choáng ngợp nếu biết những tác dụng phụ tiềm ẩn của chúng đấy.
Tăng cân cũng là 1 vấn đề có thể xảy ra khi bạn dùng thuốc chống trầm cảm. Ngoài ra các lọai thuốc cải thiện tâm trạng và khẩu vị cũng có tác dụng tương tự.
Bạn cần chú ý hơn đến các loại thuốc đang sử dụng.
Các loại thuốc điều trị
Thực tế thì ngoài các loại thuốc trên, không loại trừ một số vị thuốc bạn đang uống cũng gây tăng cân. Ví như các loại thuốc kê cho bệnh nhân đau nửa đầu, tiểu đường hay co giật và tâm thần phân liệt.
Các loại thuốc này cũng có thể làm bạn tăng cân hay cải thiện tinh thần và tăng khẩu vị khi bắt đầu quá trình điều trị.
Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến cân nặng.
Thiếu ngủ
Cơ thể thiếu ngủ cũng là 1 trong nhiều nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân hơn. Bởi vì khi thiếu ngủ, bạn sẽ tìm nguồn thực phẩm khác để nạp thêm năng lượng, và thực tế thì các món thức ăn nhanh tiện lợi sẽ càng khiến bạn dễ lên cân hơn thôi.
Hãy duy trí một giấc ngủ đủ và điều độ. Điều này không chỉ có ích cho cân nặng mà cả sức khỏe của bạn nữa. Nếu thiếu ngủ bạn rất dễ thèm những món ăn tai hại như thức ăn béo hay đồ ngọt.
Để giải quyết vấn đề cân nặng, các nàng cũng có thể dùng 1 viên Safety Fat Burner mỗi sáng.Giảm cân tốt hơn khi sử dụng Safety Fat Burner.
Với công thức giảm cân thế hệ mới, Safety Fat Burner có thể giúp bạn giảm cân rất nhanh trong thời gian ngắn mà không gây ra tác dụng phụ. Tuy vậy nếu bạn đang sử dụng thuốc đi kèm thì nên hỏi ý kiến của các nhân viên tư vấn trước khi chọn mua sản phẩm nhé.
