Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Nhịn ăn có giúp giảm cân được không?

Giamcanantoan.comNgày đăng: 31/07/2014Phổ biến: 5181

Có khá nhiều chị em phụ nữ suy nghĩ rằng việc nhịn ăn, không thu nạp thức ăn vào cơ thể sẽ giúp họ giảm cân hiệu quả nhất nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. Nhịn ăn không hề giúp bạn giảm cân mà còn dẫn đến nhiều tác hại hoặc là đi ngược lại chiến dịch giảm cân của bạn. Vậy thì nhịn ăn có giúp giảm cân được không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời cho bản thân nhé!

nhin an co giup giam can duoc khong 1

Nhịn ăn khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng

nhin an co giup giam can duoc khong 2

Bạn nên nhớ rằng, mặc dù bạn có giảm cân như thế nào đi chăng nữa thì bạn cũng cần phải cung cấp vào cơ thể một nguồn dinh dưỡng nhất định để có thể duy trì các hoạt động sống. Nếu như bạn nhịn ăn chỉ vì muốn giảm cân thì bạn đã làm ảnh hưởng đến chính sức khỏe của chính mình. Không chỉ không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mà việc nhịn ăn khiến cho cơ thể bạn thiếu dinh dưỡng và không còn sức sống.

Hệ miễn dịch kém

nhin an co giup giam can duoc khong 3

Thêm một tác hại của việc nhịn ăn chính là làm cho hệ miễn dịch của cơ thể bạn kém đi do không được cung cấp đủ dinh dưỡng. Và lúc này cơ thể của bạn sẽ không có đủ sức đề kháng, chống lại các loại vi khuẩn, vi rút và dẫn đến việc mắc phải một số bệnh, làm hại sức khỏe.

Nhịn ăn dẫn đến hội chứng “cuồng ăn”

nhin an co giup giam can duoc khong 4

Khi bạn quyết định nhịn ăn để giảm cân thì tình trạng cơ thể của bạn lúc đó liên tục bị ám ảnh bởi thức ăn và cơ thể bạn luôn trong tình trạng “muốn ăn, cần ăn và khao khát được ăn”. Nhưng bạn có biết, khi bạn nhịn ăn quá mức, cơ thể bạn không được cung cấp đủ nguồn năng lượng thiết yếu làm cho não bộ của bạn phát tín hiệu yêu cầu bạn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Khi đó, bạn sẽ có cảm giác thèm ăn gấp nhiều lần so với lúc trước, thậm chí bạn không thể cưỡng lại các cơn đói, bạn đắm chìm vào cảm giác khao khát được ăn, ăn không thấy no hoặc là mắc chứng “cuồng ăn”. Hậu quả như thế nào thì bạn biết rồi đấy, ăn không kiểm soát sẽ làm bạn tăng cân nhiều hơn.

nhin an co giup giam can duoc khong 5

Lợi ích thì chưa thấy đâu nhưng những tác hại trước mắt mà việc nhịn ăn mang lại cho bạn đã quá rõ ràng thì liệu rằng, bạn có còn muốn nhịn ăn để giảm cân nữa không?

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn28/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1928/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công28/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công28/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này28/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?28/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân28/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc28/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1928/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1928/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận28/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1