Các bài tập yoga hẳn đã trở nên quen thuộc với cô nàng giảm cân. Trước khi bắt đầu bước vào quá trình tập luyện, việc chọn cho mình được một bộ trang phục yoga như ý là rất cần thiết. Sau đây là mẹo cho các nàng muốn chọn đồ tập yoga giảm mỡ, đừng nên bỏ qua nhé.
Chọn đúng sở thích giúp bạn có thêm hứng thú tập.
Hãy chọn kiểu mà bạn thích
Khi mua bất cứ món hàng gì, có lẽ chiều theo thẩm mỹ của mình mới là điều quan trọng nhất. Nếu bạn muốn chọn 1 bộ trang phục yoga ưng ý cũng vậy.
Quá trình tập là một hành trình dài tìm hiểu và khám phá chính bản thân. Những bộ trang phục có kiểu dáng ưa thích và màu phù hợp sẽ giúp bạn thêm tự tin và hứng thú tập hơn. Tất nhiên 1 bộ trang phục hợp dáng cũng khiến bạn nhận ra sự thay đổi về ngoại hình trong quá trình tập nữa.
Chú ý hơn đến kích cỡ nhé.
Kích cỡ vừa vặn
Đây là điều rất quan trọng. Một bộ trang phục thoải mái với độ che phủ thích hợp và không hở hang quá nhiều sẽ giúp bạn dễ chịu vì không phải liên tục chỉnh sửa lại áo trong suốt buổi tập.
Bạn có thể thử các kiểu áo tanktop hoặc áo thun. Các loại áo này có chất liệu vải cotton co giãn tốt sẽ là lựa chọn lý tưởng cho cả phái nam lẫn nữ. Tuy nhiên bạn không nên chọn những thiết kế với đường viền cổ áo quá chật để tránh không thoải mái khi thực hiện động tác lộn ngược nhé.
Trang phục cũng phải phù hợp với thời tiết nữa.
Phù hợp với thời tiết
Với các lớp yoga ngoài trời hay trong phòng điều hòa có không khí lạnh đều có thể ảnh hưởng đến cảm hứng của bạn khi tập. Lúc này thì bộ đồ tập bạn đang mặc cũng sẽ thể hiện tác dụng của nó.
Nếu lớp tập mở máy điều hòa quá lạnh, bạn có thể thử trang phục yoga nhiều lớp với tác dụng giữ ấm, chẳng hạn như khoác một chiếc khăn choàng cổ bên ngoài áo sweatshirt.
Đây là kiểu áo nỉ chui đầu nhưng không có mũ, sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi tập.
Ngoài việc tập yoga thì các nàng đừng quên chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng nhé. Các nàng cũng có thể kết hợp sử dụng thuốc giảm cân Safety Fat Burner để giảm cân tốt hơn.Giảm cân với Safety Fat Burner.
Với công thức giảm cân độc đáo, chiết xuất từ cà phê xanh, Safety Fat Burner được xem là lựa chọn hoàn hảo để bạn giảm cân trong thời gian ngắn mà hoàn toàn không gây tác dụng phụ.
Bạn có thể mua Safety Fat Burner tại các cửa hàng Giảm Cân An Toàn.
