Giảm Cân An Toàn - Tỏa Sáng Mùa Lễ Hội Cuối Năm. HOT: Tặng Túi Mù (Blind Bag). Áp Dụng Cho Tất Cả Đơn Hàng.

Mắc những sai lầm này thì đừng hòng giảm được cân nhé

Tang Chi Uy Ngày đăng: 23/09/2020Phổ biến: 414

Có những cô nàng dù giảm cân thế nào thì con số trên bàn cân vẫn không thay đổi. Nguyên nhân có thể vì bạn đã mắc những sai lầm này thì đừng hòng giảm được cân nhé.

Có những cô nàng dù giảm cân thế nào thì con số trên bàn cân vẫn không thay đổi. Nguyên nhân có thể vì bạn đã mắc những sai lầm này thì đừng hòng giảm được cân nhé.

Các bài tập nên được tập linh hoạt.

Chỉ tập cardio

Các bài tập cardio khá phổ biến với nàng giảm cân. Tuy nhiên nếu bạn chỉ chăm chăm các bài tập này mà vẫn không thấy kết quả thì có thể cơ thể đã bào hòa với chúng. Lúc này, điều bạn cần làm là linh hoạt giữa các bài tập để đạt hiệu quả tốt hơn nữa.

Các chuyên gia cho rằng, việc tập luân phiên các bài tập sẽ dễ dàng thúc đẩy cơ thể trao đổi chất hơn. Các bài tập thể thao mạnh là cách rất tốt để tăng sức bền, phát triển cơ bắp, đồng thời giúp tiêu hao calo nhanh hơn.

Tùy theo khả năng mà bạn có thể chọn tập các bài tập luân phiên theo ngày hoặc thời gian cụ thể cho phù hợp.

Có những cô nàng dù giảm cân thế nào thì con số trên bàn cân vẫn không thay đổi. Nguyên nhân có thể vì bạn đã mắc những sai lầm này thì đừng hòng giảm được cân nhé.2

Không nên loại bỏ hoàn toàn nhóm thực phẩm nào đó.

Bỏ nhiều loại thực phẩm ra khỏi khẩu phần

Một số thực phẩm xấu, gây tăng cân thường bị các nàng loại bỏ ra khỏi chế độ ăn. Song nếu bạn cắt giảm hoàn toàn thì có thể gây ra tác dụng ngược, nó có thể khiến bạn càng thèm ăn nghiêm trọng hơn nữa. Thế là để bù đắp cho những thực phẩm thiếu hụt, bạn sẽ ăn nhiều thực phẩm khác hơn nữa.

Một số thực phẩm khá được các nàng ưa thích là kem hay phô mai. Đây đều là những thực phẩm dễ tăng cân, đặc biệt là nếu bạn ăn sau 7 giờ tối.

Có những cô nàng dù giảm cân thế nào thì con số trên bàn cân vẫn không thay đổi. Nguyên nhân có thể vì bạn đã mắc những sai lầm này thì đừng hòng giảm được cân nhé.4

Thiếu ngủ khiến bạn khó giảm cân.

Để cơ thể thiếu ngủ

Thiếu ngủ hoặc giấc ngủ không điều độ là một trong những nguyên nhân chính khiến nhiều cô nàng tăng cân mà chẳng hiểu vì sao. Bởi vì khi bạn thiếu ngủ, cơ thể sẽ mất cân bằng nồng độ hormone, thêm nữa nó còn ảnh hưởng đến cơn đói của bạn vào hôm sau.

Cơ thể bạn có hai hormone có ảnh hưởng đến sự thèm ăn là ghrelin, hormone gây đói, và leptin, hormone tạo cảm giác no. Song khi cơ thể không được ngủ đủ, mức độ ghrelin tăng lên trong khi nồng độ leptin trong cơ thể bị giảm xuống dẫn đến bạn thường cảm thấy đói hơn. Không chỉ vậy, nó còn khiến bạn dễ bị stress và căng thẳng.

Thế nên để giảm cân tốt hơn, các nàng nên ngủ khoảng 7-8 giờ mỗi ngày nhé.

Nếu quá trình tập luyện và ăn kiêng vẫn không đủ để bạn giảm cân, một lựa chọn nữa là bạn có thể sử dụng thuốc giảm cân Rich Slim để giảm cân hiệu quả hơn nhé.
Có những cô nàng dù giảm cân thế nào thì con số trên bàn cân vẫn không thay đổi. Nguyên nhân có thể vì bạn đã mắc những sai lầm này thì đừng hòng giảm được cân nhé.4Rich Slim giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn.
Rich Slim là thuốc giảm cân chính hãng từ Mỹ. Sản phẩm này có đặc điểm nổi bật là giảm cân nhanh, hiệu quả mà không hề gây tăng cân. Bạn có thể tìm mua Rich Slim lại các cửa hàng của hệ thống Giảm Cân An Toàn nhé.

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1