Tình trạng tăng cân có rất nhiều lý do trong đó điển hình nhất là phụ nữ đều có xu hướng tích lũy mỡ bụng theo thời gian. Trong đó có nhiều lý do như tất yếu đi cùng tuổi tác, sự lão hóa của làn da, quá trình mang thai, sinh nở… Dưới đây chúng tôi chia sẻ lý giải nguyên nhân tăng cân bạn cần biết:
1.Mất cân bằng hormone
Hormone mất cân bằng cũng ảnh hưởng đến cân nặng
Tình trạng mất cân bằng hormone xảy ra không chỉ từ nguyên nhân bên trong cơ thể. Mà nó còn chịu rất nhiều tác động từ bên ngoài như môi trường, tình cảm chi phối hay công việc. Do yếu nội tiết tố của chúng ta bị ảnh hưởng là điều không thể tránh khỏi. Nếu quá trình biến đổi không diễn ra thuận lợi hormone sẽ bị rối loạn mất trạng thái cân bằng.
2.Do gen di truyền
Gen di truyền cũng là nguyên nhân bạn tăng cân
Gen di truyền đôi khi quyết định cơ thể bạn chất béo sẽ được lưu trữ ở đâu. Hay những ai mắc hội chứng buồng trứng đa năng, đây là hội chứng ảnh hưởng 10 - 20% phụ nữ ở độ tuổi sinh sản và gây tăng cân nhanh chóng. Nồng độ isulin cao hiện diện ở 70% phụ nữ mắc chứng bệnh này.
3.Do nội tiết tố
Nội tiết tố cũng là nguyên nhân làm bạn tăng cân
Với những người cân nặng và vòng eo quá khổ đa phần đều có sự mất cân bằng nội tiết tố gây ra do chất béo dư thừa trong cơ thể. Hiện tượng đó làm rối loạn nhiều chức năng sinh dục, nhiều trường hợp còn suy giảm ham muốn. Do estrogel suy giảm nên tuyến thượng thận tiết nhiều hơn testosterone như một sự cân bằng.
4.Do ngủ quá ít hoặc ngủ quá nhiều
Tốt nhất ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày
Nếu bạn ngủ ít hơn 5 tiếng hoặc nhiều hơn 8 tiếng thì bạn đã hình thành thói quen và tạo cơ hội cho mỡ bụng hình thành. Bởi vì rối loạn giấc ngủ sẽ khiến quá trình trao đổi chất hoạt động chậm lại để lưu trữ năng lượng và kết quả dự trữ mỡ nhiều hơn.
5.Thường xuyên đối mặt với stress
Stress thường xuyên cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến cân nặng
Khi bạn liên tục chịu đựng nhiều stress, cơ thể bạn sẽ tiết ra một chất cortisol, loại hormone này là nguyên nhân trực tiếp gây ra mỡ thừa vùng bụng nếu chúng liên tục phải duy trì với nồng độ cao trong cơ thể.
Ngoài ra khi giảm cân, các nàng cũng phải vận động thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc giảm cân Safety Fat Burner để tăng cường hiệu quả giảm cân.Sản phẩm giảm cân Safety Fat Burner.Với chiết xuất svetol từ cà phê xanh, Safety Fat Burner được đánh giá là 1 trong những sản phẩm giảm cân hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Sản phẩm hiện có bán tại các cửa hàng của hệ thống Giảm Cân An Toàn.
