15.Low Carb có được uống cafe không?
Bạn có thể uống cà phê pha phin hạn chế cho nhiều đường và tuyệt đối không dùng sữa đặc. Mỗi ngày bạn có thể uống 2 ly cà phê đen, hạn chế uống vào buổi tối tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
16.Low Carb được ăn cam không?
Cam là loại trái cây giàu vintamin C và chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa nói riêng và sức khỏe nói chung. Tuy nhiên, khi thực hiện chế độ ăn Low Carb bạn chỉ nên dùng 1 trái cam/ngày thôi nhé!
17.Low Carb được uống gì?
Thực đơn Low Carb bạn có thể ăn được một số loại trái cây có vị chua, chứa nhiều nước giàu chất xơ. Ví dụ như: cam, chanh, bưởi, dâu, cà chua. Chính vì thế các thức uống bạn có thể làm nước ép, nước detox từ những loại trái cây trên. Ngoài ra, bạn có thể uống nước trà, nước dừa và cà phê đen. Tất nhiên dù là uống nước gì chăng nữa thì bạn không quên bổ sung ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày nhé!
18.Nên áp dụng chế độ Low Carb trong bao lâu?
Chế độ Low Carb khá dễ thực hiện và thoải mái nhất trong các chế độ ăn kiêng. Ngoài ra còn có chế độ xả Carb theo định kỳ. Chính vì thế bạn không bị thiếu chất trong quá trình ăn kiêng cho nên bạn có thể áp dụng chế độ Low Carb lâu dài nhé!
19.Nên áp dụng Low Carb hay uống thuốc giảm cân?
Nếu cơ thể bạn thích nghi với chế độ ăn kiêng Low Carb thì chúng tôi khuyên bạn vẫn nên ưu tiên phương pháp giảm cân này. Tuy nhiên nếu thực hiện ăn kiêng một thời gian mà vẫn không đạt hiệu quả như ý thì bạn có thể kết hợp thêm với thuốc giảm cân. Hãy đến với hệ thống Giảm Cân An Toàn của chúng tôi để được tư vấn phương pháp giảm cân hiệu quả nhé!
Chúc các bạn giảm cân thành công,
