Giảm Cân An Toàn - Tỏa Sáng Mùa Lễ Hội Cuối Năm. HOT: Tặng Túi Mù (Blind Bag). Áp Dụng Cho Tất Cả Đơn Hàng.

Lời khuyên dành cho bạn khi muốn giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày

Nhàn Lê Ngày đăng: 02/07/2018Phổ biến: 669
Trong quá trình ăn kiêng việc mỗi ngày bạn ăn gì rất quan trọng, chính vì thế các bạn hãy quản lý thực đơn mỗi ngày của chính mình. Dưới đây là Lời khuyên dành cho bạn khi muốn giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày, hãy cùng tham khảo nhé!

Lời khuyên dành cho ngày 1:

Lời khuyên dành cho bạn khi muốn giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày

Ngày đầu các bạn cần chú ý kỹ và chỉ ăn những thực phẩm đã được cho phép. Đừng vì thèm mà sử dụng thêm các loại thức ăn khác gây ra tác động xấu đến kết quả ăn kiêng. Các bạn nên sử dụng trái cây ít ngọt bằng cách ăn trực tiếp, xay xinh tố hoặc làm nước ép để uống.

Lời khuyên dành cho ngày 2:

 Lời khuyên dành cho bạn khi muốn giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày2

Số lượng thực phẩm ngày 2 được phép sử dụng không bị giới hạn. Tuy nhiên, ngoài loại thức ăn trên thì bạn không được ăn thêm bất cứ thứ gì khác. Và các món ăn phù hợp nhất là salad, rau củ luộc hoặc hấp. Nếu muốn dùng món xào, mọi người hãy sử dụng dầu oliu thay cho các loại dầu hay mỡ động vật khác.

Lời khuyên dành cho ngày 3:

 Lời khuyên dành cho bạn khi muốn giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày3

Với ngày 3 các bạn được phép kết hợp các loại thực phẩm đã được sử dụng trong 2 ngày đầu. Đó là hoa quả ít ngọt và rau củ. Số lượng thực phẩm được dùng không bị giới hạn nhưng tốt nhất là bạn nên phân chia khẩu phần ăn phù hợp để mang lại hiệu quả tốt cho quá trình ăn kiêng.

Lời khuyên dành cho ngày 4:

 Lời khuyên dành cho bạn khi muốn giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày4

Ngày 4 các bạn sử dụng 3 ly sữa không đường và 8 quả chuối trong cả ngày. Việc bổ sung các loại thực phẩm này giúp cơ thể được bù đắp lượng kali và natri thiếu hụt.

Lời khuyên dành cho ngày 5:

 Lời khuyên dành cho bạn khi muốn giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày5

Trong ngày 5 bạn chỉ cân ăn cà chua trong cả ngày và 1 chén cơm ở bữa trưa sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cũng như axit uric để duy trì các hoạt động cần thiết. Song song đó các bạn nên uống nhiều nước để bảo đảm sự khỏe mạnh cho mình.

Lời khuyên dành cho ngày 6:

 Lời khuyên dành cho bạn khi muốn giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày7

Với ngày 6 các bạn có thể tăng thêm 1 chén cơm so với ngày 5, ăn kiêng được phép sử dụng rau với số lượng không giới hạn trong cả ngày. Tốt nhất là mọi người nên lựa chọn các loại rau ít calo và chế biến theo kiểu luộc hoặc hấp để kết quả giảm cân nhanh chóng đạt được.

Lời khuyên dành cho ngày 7:

 Lời khuyên dành cho bạn khi muốn giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày8

Trong thực đơn ngày 7 các bạn nên ăn chủ yếu là rau và trái cây, bạn có thể ăn thoải mái trong ngày với 2 loại thực phẩm này.

Lưu ý:

-Nên uống nước chanh nóng để bắt đầu một ngày mới. Ăn ít nhất 3 bữa mỗi ngày

-Hạn chế ăn các món quá mặn hoặc ngọt, tránh xa các món ăn được chế biến từ mỡ động vật, hạn chế sử dụng các loại thức ăn chiên xào, thực phẩm được chế biến sẵn hoặc đồ ăn nhanh.

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1