Giảm cân mãi mà chẳng thành công đôi khi khiến các nàng mệt mỏi và nóng vội, nhưng cũng có rất nhiều mẹo mà bạn chưa từng biết tới đấy. Thế nên đừng vội nóng lòng giảm cân nếu bạn chưa biết những mẹo này nhé.
Nước ấm rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Hãy uống nhiều nước ấm hơn
Nhiều cô nàng giảm cân không hề biết đến tầm quan trọng của nước ấm. Thực tế thì cách giảm cân với nước ấm từ lâu đã được người Nhật dùng khá nhiều. Cách thực hiện khá đơn giản. Khoảng 10 phút sau khi ngủ dậy, bạn hãy uống 1 ly nước ấm. Đồng thời cũng thực hiện cách tương tự trước khi đi ngủ.
Việc uống nước ấm vừa giúp tăng cường chức năng của dạ dày, vừa thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, đồng thời nó còn làm tăng nhiệt độ cơ thể và khả năng trao đổi chất. Nhờ vậy mà bạn có thể thúc đẩy khả năng đốt cháy mỡ thừa của cơ thể nữa đấy.
Màu đỏ được đánh giá là giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Dụng cụ ăn màu đỏ
Trái với nhiều ý kiến cho rằng màu sắc tươi sáng khiến bạn ăn nhiều hơn thì các nghiên cứu lại cho thấy, mọi người thường có xu hướng ăn ít thực phẩm hơn khi đồ ăn được trong một chiếc đĩa màu đỏ. Nguyên nhân là do sắc màu này thường khiến người ta liên tưởng đến những loại biển báo cấm. Theo thói quen, chúng ta cũng sẽ có suy nghĩ phải ăn ít đi.
Thử nghiệm trên cũng cho thấy những người ăn trong đĩa màu đỏ sẽ ăn ít hơn nhiều so với những người ăn trên đĩa trắng hoặc xanh dương đấy nhé.
Trang phục size nhỏ kích thích bạn giảm cân tốt hơn.
Trang phục size nhỏ
Thay vì trang phục với số đo truyền thống thì trang phục với size nhỏ hơn đôi khi lại có tác dụng như một cách giảm cân. Thật vậy, những món đồ có size nhỏ hơn này có thể thúc đẩy bạn giảm cân để mặc vừa những bộ quần áo mới mua, qua đó tạo tác dụng tâm lý rất tốt đấy nhé.
Bạn có thể mua trang phục size nhỏ, sau đó đặt chúng ở những vị trí thật nổi bật trong nhà nhé.
Nếu bạn không có nhiều thời gian thì 1 biện pháp đơn giản hơn nữa là sử dụng thuốc giảm cân. Các loại thuốc giảm cân chính hãng như Safety Fat Burner hay Collagen Slim đều được đánh giá là vừa giảm cân vừa tốt cho làn da của bạn.Sản phẩm thuốc giảm cân Safety Fat Burner.Các sản phẩm này đều có bạn tại các chi nhánh của hệ thống Giảm Cân An Toàn.
