Trong danh sách các loại quả hỗ trợ giảm cân thì cái tên chanh leo thật xa lạ. Vậy thì việc dùng chanh leo liệu có thể giúp bạn giảm cân hay không? Kết quả chẳng ngạc nhiên chút nào.
Chanh leo rất quen thuộc với người Việt.
Chanh leo hỗ trợ bạn giảm cân tốt hơn
Sở dĩ người ta đánh giá cao khả năng giảm cân của chanh leo là vì chúng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng lại có lượng calo rất thấp. Trung bình thì với mỗi 100g chanh leo bạn sẽ bổ sung cho cơ thể khoảng 96 calo. Đây là một con số rất thấp. Thấp hơn rất nhiều so với nhiều thành phần thực phẩm khác.
Việc sử dụng chanh leo có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn nhờ nguyên lý giảm calo nạp vào, khiến cho mỡ thừa bị đốt cháy để tạo thêm năng lượng vừa đủ cho cơ thể hoạt động.
Là thực phẩm rất giàu chất xơ.
Chất xơ trong chanh leo khá cao
Chúng như các loại trái cây khác thì chanh leo được đánh giá rất cao về mật độ chất xơ trong quả. Chất xơ có thể chiếm đến ⅓ mỗi quả chanh leo, và đương nhiên chúng ta không cần phải nhắc đến hiệu quả của chất xơ đối với quá trình giảm cân của bạn nữa đâu nhỉ?
Việc ăn chanh leo có thể giúp bạn no lâu hơn, đồng thời kiểm soát được cơn đói mà vẫn có thể giảm được các bữa ăn không cần thiết một cách hiệu quả. Chanh dây còn có khả năng cân bằng cholesterol, điều chỉnh lượng đường trong máu và làm sạch ruột rất tốt nữa.
Chanh leo giúp bạn hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Hỗ trợ tiêu hóa
Đối với các nàng đang trong quá trình giảm cân thì việc “tẩm bổ” hệ tiêu hóa rất quan trọng, và vừa may là chanh leo cũng có tác dụng này. Các enzym trong chah leo cũng hỗ trợ đẩy mạnh quá trình tiêu hóa, gạn lọc và đào thải chất độc hại. Thế nên việc dùng chanh leo thường có thể giúp bạn loại bỏ các chất không cần thiết, hạn chế quá trình tích tụ mỡ thừa bao quanh cơ thể.
Chanh leo còn rất giàu chất chống oxy hóa, đây được xem là nguyên nhân chính giúp người sử dụng chanh leo có thể chống lại cellulite và hòa tan chất béo, thu gọn kích thước ở những vùng khó chạm đến như mỡ bụng, đùi, eo, bắp tay…
Để giảm cân nhanh hơn, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng chanh leo với các sản phẩm giảm cân chính hãng như Safety Fat Burner.Bạn có thể giảm cân nhanh hơn nhờ Safety Fat Burner.
Được đánh giá là dòng thuốc giảm cân Mỹ có hiệu quả nhất nhì trên thị trường hiện nay, Safety Fat Burner vừa giảm cân nhanh, vừa đảm bảo an toàn mà lại không gây ra tác dụng phụ, mang lại niềm tin cho người dùng.
