Hiện nay tỉ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ đang ở mức báo động nhất là ở các nước đang phát triển. Thừa cân gây ra rất nhiều hệ lụy ngoài ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất mà còn ảnh hưởng đến tinh thần. Chính vì thế cân nặng đóng vai trò rất quan trọng mà các bậc phụ huynh cần lưu ý. Nếu bạn đang ở độ tuổi teen và đang muốn giảm cân, hãy xem những lời khuyên dưới đây có giúp được gì cho bạn hay không? Cùng tham khảo bài viết này nhé!
Xác định mục tiêu trước khi giảm cân
Nếu con bạn đang có dấu hiệu tăng cân nhanh, bậc phụ huynh cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho khoa học đồng thời tạo điều kiện cho trẻ môi trường vận động, hoạt động ngoài trời sao cho đốt cháy calories một cách tự nhiên. Song song đó, phụ huynh cần đặt mục tiêu giảm cân cho trẻ có thể trao phần thưởng để giúp trẻ có động lực trong quá trình giảm béo.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chọn cho trẻ ăn những món tốt cho sức khỏe và không bỏ bữa. Mỗi ngày cần ăn 5 bữa nhỏ, cách nhau khoảng 3-4 giờ. Tránh cho trẻ mua thức ăn trong căn-tin trường hay hàng quán. Thay vào đó, phụ huynh hãy chuẩn bị cho trẻ những bữa trưa đã chuẩn bị sẵn, hạn chế cho trẻ tiền tiêu vặt.
Nếu trẻ bị béo phì hoặc thể trạng khó xuống cân chúng tôi sẽ tư vấn đến bậc phụ huynh Đây là thuốc giảm cân hiệu quả nhanh nhất cho học sinh còn đi học nhất mà tôi biết!
Sản phẩm trà giảm cân Green Coffee hiện đang là sản phẩm được khá nhiều khách hàng ưa chuộng tại Mỹ, sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, từ tinh chất lá trà xanh nên có công dụng vượt trội, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Theo đó, Green Coffee USA có những công dụng chính như sau:
-Giúp bạn làm giảm bớt sự thèm ăn, ngăn không cho mỡ thừa hình thành, tích tụ vào bên trong cơ thể.
-Giúp đốt cháy và đào thải mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả hơn.
-Giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn.
-Giúp duy trì lượng cholesterol bên trong cơ thể, giúp bạn ổn định sức khỏe.
-Cung cấp các dưỡng chất cần thiết như canxi, kali…cho cơ thể.
-Bổ sung những chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa bệnh tật và chống lão hóa.
-Trà giảm cân Green Coffee mang đến cho bạn những công dụng tuyệt vời
-Trà giảm cân Green Coffee mang đến cho bạn những công dụng tuyệt vời
Cách sử dụng trà giảm cân Green Coffee USA:
-Sử dụng mỗi ngày 1 gói Green Coffee vào buổi sáng, trước khi ăn sáng từ 20-30 phút.
-Nên kết hợp việc sử dụng sản phẩm với việc áp dụng một chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý để đẩy nhanh tiến độ giảm cân hơn.
Lưu ý: Sản phẩm không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, không dùng cho phụ nữ có thai, cho con bú hoặc cho những người mắc các bệnh về tim mạch, gan, thận, tiểu đường, huyết áp…
