Bên cạnh các trường hợp tăng cân do chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, có nhiều cô nàng phát hoảng vì bỗng nhiên mình bỗng lên cân vùn vụt. Nguyên nhân do đâu? Hãy cùng khám phá xem bỗng nhiên lên cân bất thường là do đâu các nàng nhé.
Hội chứng này thường gặp ở người trẻ.
Hội chứng Cushing
Đây là một hội chứng khá phổ biến trong đời sống hàng ngày nhưng lại thường xuyên bị các nàng bỏ qua. Cortisol thường được tiết ra trong thời gian cơ thể bị căng thẳng cực độ hoặc chấn thương. Thế nhưng các bệnh nhân hội chứng Cushing tiết ra nồng độ cortisol một cách liên tục hoặc uống thuốc có chứa corticosteroid khi điều trị các bệnh như viêm khớp hay bệnh lupus ban đỏ.
Thực tế cho thấy nếu tiếp xúc với lượng cortisol cao trong thời gian dài sẽ dẫn đến một loại rối loạn khác là rối loạn tăng cortisol (Hội chứng Cushing) dễ dẫn đến tăng cân, rạn da màu đỏ tía, xương yếu giòn, dễ gãy và huyết áp cao nữa đấy.
Cai thuốc lá cũng có thể là nguyên nhân gây tăng cân.
Cai thuốc lá
Nhiều người gặp rắc rối khi cai thuốc lá. Rõ rệt nhất là bạn có thể bỗng nhiên tăng cân trông thấy.
Tăng cân khi cai thuốc lá có thể xuất phát từ việc thiếu hụt chất nicotine cho tới khi cơ thể hoàn toàn từ bỏ thói quen này. Trong khoảng thời gian này thì bạn có thể sẽ tăng khẩu vị và giảm trao đổi chất cũng như thèm ăn một cách bất ngờ. Song tình trạng này không kéo dài lâu, thế nên bạn chỉ cần đừng để tăng cân quá nhiều trong thời gian này, để cơ thể kịp thích nghi là được.
Căng thẳng khiến bạn dễ nạp thêm chất béo.
Căng thẳng
Căng thẳng gây tăng cân cũng có liên quan ít nhiều đến cortisol. Nó sẽ làm tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến bạn ăn nhiều hơn, thậm chí là mất kiểm soát, bởi vì niềm vui khi ăn uống có thể giúp bạn bình ổn tinh thần tốt hơn.
Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy tập hít thở, thiền hoặc các bài tập yoga cũng sẽ rất có ích chứ đừng nên để cơn thèm ăn dẫn dắt nhé. Ngoài ra bạn cũng cần ngủ đủ giấc để hạn chế căng thẳng nữa.
Có một lựa chọn khác là giảm cân với thuốc giảm cân. Nhưng các nàng chỉ nên chọn các loại thuốc giảm cân chính hãng để đảm bảo an toàn nhé.Thuốc giảm cân Safety Fat Burner.
Với công thức giảm cân nhanh và lành mạnh, giảm cân nhanh gấp 2,5 lần các công thức giảm cân thông thường, Safety Fat Burner hẳn sẽ là gợi ý lý tưởng cho các nàng.
