Hầu hết ai cũng quan tâm làm thế nào để giảm cân nhanh chóng mà quên đi rằng, sau khi giảm cân làm da bạn trở nên nhăn nheo, mất sức sống, thậm chí chảy xệ. Việc này khiến nhiều người phải đau đầu tìm cách khắc phục vì mất đi tính thẩm mỹ. Sau đây chúng tôi xin tư vấn Bí quyết giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ sau khi giảm cân:
- Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước chanh để giảm cân
- Loại trái cây nào phù hợp nhất cho các nàng giảm cân
- Tư vấn cách giảm cân nhanh trong 3 tháng
1.Không nên giảm cân quá nhanh
Giảm nhiều trọng lượng của bạn trong vòng1 thời gian ngắn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn làm làn da chảy xệ rất thảm thương. Hãy nhớ, giảm cân là một quá trình lâu dài và bạn nên thực hiện từng bước tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp.
2.Uống đủ nước
Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân
Một làn da khỏe mạnh là được cung cấp đủ nước. Uống ít nhất 8 ly nước ngày (tương đương với 2 lít) , đồng thời nên tăng cường thêm lotion dưỡng ẩm sẽ làm da bạn trông có sức sống và săn chắc hơn.
3.Bổ sung thịt nạc
Hạn chế thịt mỡ, ăn nhiều thịt nạc là cách nạp protein cho cơ thể, giúp xây dựng hệ thống cơ trong cơ thể trở nên rắn rỏi. Nhờ thế, da của bạn cũng hạn chế được sự chảy xệ sau khi giảm cân.
4.Bôi kem săn chắc da
Sử dụng kem dưỡng có tác dụng săn chắc da là lời khuyên bạn nên nghe theo khi giảm cân, hay cả với quá trình mang bầu. Những loại kem này được chiết xuất từ các thành phần thảo dược, lô hội chứa nhiều vitamin E, A có tác dụng tăng cường collagen và elastin trong da của bạn. Nếu chăm chỉ sử dụng, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ở làn da.
5.Tránh để da tiếp xúc với nắng mặt trời
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào da sẽ làm thúc đẩy quá trỉnh lão hóa
Tiếp xúc với ánh mặt trời quá lâu sẽ làm da bạn tồi tệ và trở nên lỏng lẻo hơn. Chính vì thế, nên bôi kem chống nắng cho chúng và tốt nhất hạn chế tối đa thời gian tiếp xúc với nắng mặt trời.
6.Mát xa trị liệu
Nhiều người khẳng định, quá trình mát xa trị liệu đều đặn hàng tuần giúp họ có làn da săn chắc hơn sau khi giảm cân. Hãy tìm đến những trung tâm uy tín và có bằng cấp, họ sẽ mát xa giúp kích thích tế bào máu và làm làn da của bạn săn chắc hơn rất nhiều.
7.Dùng muối khoáng/muối tẩy da chết
Tẩy da chết bằng muối biển sẽ giúp săn chắc da sau khi giảm cân. Theo đó, da của bạn sẽ được tăng lưu lượng máu và làm tăng tính đàn hồi.
