Bật mí 4 trào lưu ăn kiêng được nhiều người áp dụng thành công

Nhàn Lê Ngày đăng: 14/05/2020Phổ biến: 161

Để giúp các bạn có được nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, giamcanantoan.com luôn cập nhật các xu hướng giảm cân mới trên thế giới. Tùy sức khỏe và thể trạng của mình, từ các xu hướng đó các bạn có thể chọn lọc ra cho mình một cách giảm cân phù hợp. Dưới đây chúng tôi xin bật mí 4 trào lưu ăn kiêng được nhiều người áp dụng thành công:

1.Detox giảm cân

Detox là phương thức được rất nhiều chị em cũng như bạn trẻ yêu thích
Detox là phương thức được rất nhiều chị em cũng như bạn trẻ yêu thích

Detox hay còn gọi là chế độ giảm thiểu, đào tải độc tố, vừa hỗ trợ giảm cân vừa làm sạch máu trong cơ thể và giúp tăng sức đề kháng. Thức uống detox rất dễ làm, nguyên liệu dễ tìm mua, trong nước detox chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất và cung cấp nhiều nước cho cơ thể. Dù không chứa chất béo và calo nhưng vẫn giúp bạn không cảm thấy đói. Đồng thời, nước detox cũng cung cấp năng lượng cho cơ thể, tránh bị kiệt sức.

Nước detox giảm cân là thức uống kết hợp giữ hoa quả tươi, rau củ và thảo mộc, chính vì thế rất an toàn cho người dùng. Do đó nước detox giảm cân là một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn được nhiều chị em áp dụng hiện nay.

2.Low carb giảm cân

Low-carb là chế độ ăn được rất nhiều bạn trẻ yêu thích
Low-carb là chế độ ăn được rất nhiều bạn trẻ yêu thích

Nếu phương thức detox thiên về thức uống đào thải độc tố thì chế độ Low carb lại là chế độ ăn giúp người dùng hạn chế tiêu thụ nhiều tinh bột và protein. Chế độ ăn kiêng Low Carb Diet là chế độ giảm cân khoa học, chỉ cần giảm lượng tinh bột khi nạp vào cơ thể, thay vào đó, bạn có thể ăn thoải mái các chất béo chất đạm khác có trong thịt, trứng, cá… Có một điều mà rất nhiều bạn trẻ thích chế độ ăn Low Carb nữa đó là các bạn không cần vận động quá nhiều mà vẫn giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn.

3.Keto giảm cân

Chế độ ăn keto dễ thở hơn các chế độ ăn kiêng khác
Chế độ ăn keto dễ thở hơn các chế độ ăn kiêng khác

Với cách giảm cân này lại cho phép các bạn tiêu thụ thoải mái chất béo, chất xơ cùng lượng protein vừa phải. Tuy nhiên, tinh bột là nhóm thực phẩm cần kiêng, đồng thời các loại quả ngọt, đường cũng không được khuyến khích. Phương pháp giảm cân này được khá nhiều nghệ sỹ nổi tiếng áp dụng như: Kim Kardashian, Halle Berry; ...

4.Eat Clean giảm cân

Mỗi chế độ ăn kiêng các bạn cần phải tuân theo một chế độ ăn riêng
Mỗi chế độ ăn kiêng các bạn cần phải tuân theo một chế độ ăn riêng

Với cách giảm cân này thì các bạn có thể ăn đầy đủ các nhóm dinh dưỡng nhưng hạn chế tối đa đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp. Chế độ ăn kiêng này khuyến khích tiêu thụ ngũ cốc ở dạng nguyên cám như khoai lang, gạo lứt, yến mạch... Ngoài ra, quá trình chế biến cũng tối giản các loại gia vị, dầu mỡ nhằm giữ lại nhiều dinh dưỡng nhất có thể.

Với 4 phương thức ăn kiêng này tuy từng là trào lưu nhưng hiện nay vẫn đang được phổ biến và được nhiều người áp dụng. Các phương thức này ngoài giúp giảm cân ra còn giúp các bạn đẩy lùi bệnh tật, điển hình như bệnh tiểu đường, cao huyết áp, mỡ  máu,….

Nếu như các bạn không đủ thời gian kiên nhẫn thực hiện các phương thức ăn kiêng thì có thể kết hợp dùng thêm viên giảm cân đang được rất nhiều người tin dùng. Đó là viên giảm cân Detox Slimming Capsules USA - Viên giảm cân thay thế phương pháp Detox truyền thống.

Mỗi ngày một ngày viên trước hoặc sau khi ăn 15 đến 30 phút. Mỗi ngày một ngày viên trước hoặc sau khi ăn 15 đến 30 phút.
Detox Slimming Capsules giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, đẩy lùi mỡ thừa nhanh chóng trong vòng 1 liệu trình. Kết hợp chế độ ăn kiêng sẽ giúp người dùng rút ngắn quá trình giảm cân.
Ngoài ra, sản phẩm này còn giúp tác động, kích thích các tế bào mỡ trắng phân giải theo đúng cơ chế đốt cháy mỡ thừa, giải phóng năng lượng của cơ thể. Ngăn cơ thể sản sinh tế bào mỡ trắng mới, giảm sự gia tăng và kích thích sự phân li của tế bào mỡ trắng.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpHoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ