Vì sao trà giúp giảm cân và uống loại trà nào hiệu quả nhất

Yao Yao Ngày đăng: 06/01/2020Phổ biến: 105

Các loại trà luôn được đánh giá rất cao trong nhóm thực phẩm giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu vì sao trà giúp giảm cân và uống loại trà nào hiệu quả nhất nhé.

vi-sao-tra-giup-giam-can-va-uong-loai-tra-nao-hieu-qua-nhat-1

Trà Puerh

Đây là 1 loại trà đen khá phổ biến của Trung Quốc. Có thể bạn đã từng nghe nói đến nó với cái tên Pu’er hay trà Phổ Nhĩ.

Trong các nghiên cứu, các chiết xuất từ trà Phổ Nhĩ có thể giúp bạn giảm hơn 1kg so với nhóm những người chỉ dùng thực phẩm từ giả dược để giảm cân.

Trà Phổ Nhĩ khá nổi tiếng, bạn có thể dễ dàng tìm thấy tại các cửa hàng trà nhập khẩu trong nước.

vi-sao-tra-giup-giam-can-va-uong-loai-tra-nao-hieu-qua-nhat-2

Trà đen

Trà đen là dạng đơn giản hơn nhiều so với trà Phổ Nhĩ. Loại trà này đã trải qua quá trình oxy hóa nhiều hơn các loại khác. Thậm chí, chúng có thể giúp bạn chống lại quá trình ôxy hóa hơn hẳn trà xanh, trà trắng hay trà ô long.

Các nghiên cứu đánh giá rất cao tác dụng của trà đen trong giảm cân. Cụ thể thì 111 người uống 3 tách trà đen mỗi ngày trong 3 tháng. Và kết quả là họ đã giảm được chỉ số vòng eo 1 cách đáng kể.

vi-sao-tra-giup-giam-can-va-uong-loai-tra-nao-hieu-qua-nhat-3

Trà ô long

Trà Ô long thì đã quá phổ biến rồi phải không nhỉ. Loại trà này thường đã bị oxy hóa một phần, nó ở đâu đó giữa trà xanh và trà đen về mặt oxy hóa và màu sắc.

Các nghiên cứu trên 102 người thừa cân hoặc béo phì cho thấy, việc uống trà ô long mỗi ngày sau 6 tuần có thể giúp họ kiểm soát được trọng lượng cơ thể, đồng thời giảm béo một cách tốt nhất.

Trà ô long có khá nhiều biến thể với các tên gọi khác nhau, nhưng chúng đều rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Khi giảm cân, bạn đừng quên kết hợp 1 chế độ ăn uống phù hợp và thường xuyên vận động nhé. Việc sử dụng thuốc giảm cân Safety Fat Burner cũng có thể giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn rất nhiều.

 

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ