Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Vào bếp hôm nay nên làm món gì để giảm cân

Yao Yao Ngày đăng: 25/05/2019Phổ biến: 508

Những bữa ăn giảm cân không chỉ yêu cầu ít chất béo có hại, bổ sung đủ lượng carbs cần thiết cho cơ thể mà còn phải đầy đủ dinh dưỡng. Muốn biết vào bếp hôm nay nên làm món gì để giảm cân, đừng quên những gợi ý sau đây.

vao-bep-hom-nay-nen-lam-mon-gi-de-giam-can1

Gà xào ớt chuông

Đây là 1 món ăn rất phù hợp để giảm cân, đặc biệt là trong bữa trưa vốn cần bổ sung đạm và năng lượng để làm việc.

Sự kết hợp giữa gà và ớt chuông mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt. Gà là món ăn chứa nhiều đạm. Nhờ vậy mà chúng có thể giúp cơ thể bạn hấp thu lượng calo ít hơn. Ớt lại là lựa chọn tốt giúp đẩy mạnh quá trình đốt cháy chất béo. Các loại gia vị cay như ớt còn được xem là cách rất tốt giúp kìm hãm được cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nhanh hơn.

Với món gà xào ớt chuông, quá trình chuyển hóa năng lượng của bạn sẽ diễn ra nhanh hơn rất nhiều. Thêm vào đó nó cũng giảm thiểu được việc tích tụ mỡ thừa dưới da nữa đấy.

vao-bep-hom-nay-nen-lam-mon-gi-de-giam-can2

Ức gà nướng khoai lang

Thịt gà có vẻ là 1 món thịt rất được ưa chuộng trong các thực đơn giảm cân . Đặc biệt, ức gà còn được đánh giá là nguyên liệu tốt nhất, có thể giúp bạn đẩy nhanh quá trình chuyển hóa và đốt cháy mỡ.

Hàm lượng tinh bột trong khoai lang rất thấp, chỉ bằng so với cơm và ½ mức tinh bột uca3 khoai tây thông thường. Thế nhưng điều đáng chú ý là tinh bột trong khoai lang rất có lợi, nó cũng hoàn toàn không chứa chất béo, và nhờ vậy có thể gây ức chế quá trình chuyển hóa tinh bột thành chất béo tích tụ trong cơ thể. 

Món ăn này khá đơn giản, bạn có thể dùng cho bữa trưa hoặc sáng đều rất phù hợp.

vao-bep-hom-nay-nen-lam-mon-gi-de-giam-can3

Trứng xào rau củ

Ngay cả khi tủ lạnh không có nhiều nguyên liệu để chế biến món ăn thì trứng xào rau củ vẫn là lựa chọn dễ dàng của các nàng. Trong trứng khá giàu carotene, đây là một tiền chất của vitamin A. Nhờ vậy khi kết họp với rau xanh, hàm lượng carotene trong trứng có thể được nhân đôi, giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh hơn. 

Đặc biệt, cả 2 thực phẩm này đều cung cấp nhiều dinh dưỡng như canxi, chất xơ, mang lại nhiều ích lợi cho cơ thể.

Ngoài thực đơn giảm cân phù hợp, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thuốc giảm cân Safety Fat Burner vào mỗi sáng để đẩy nhanh tốc độ giảm cân nhé.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1