Tình trạng béo bụng ảnh hưởng đến vóc dáng và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Rất nhiều người tìm đến phòng tập gym để thúc đẩy quá trình giảm mỡ thừa. Để giúp chị em đạt hiệu quả giảm cân cao nhất trong quá trình tập gym dưới đây chúng tôi bật mí Top 5 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả:
1.Món sinh tố chuối
Món này dễ làm rất giàu protein tốt cho quá trình giảm béo
Cách làm: Xay nhuyễn 1 quả chuối, 1/2 ly sữa chua không đường, 1/2 chén kem sữa, 1/4 chén yến mạch và một muỗng cà phê mật ong trong máy xay sinh tố, trộn với đá trước khi sử dụng
2.Món sinh tố chuối - cam
Món này rất giàu protein nhưng chỉ chứa khoảng 200-300 calo.
Cách làm: Trộn 1 quả cam, 1 quả chuối, 1 ít trái cây đông lạnh, 2 muỗng whey protein, 2 muỗng canh hạt lanh rồi xay nhuyễn (có thể thêm đá) và dùng ngay.
3.Món sinh tố xoài – bơ
Sử dụng sinh tố xoài – bơ hàng ngày giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Cách làm: Cắt lát 1 quả xoài rồi nghiền nhuyễn với 1 quả bơ, thêm một muỗng canh nước cốt chanh vào hỗn hợp này.
4.Món sinh tố việt quất – chuối
Hỗn hợp này làm giảm đáng kể lượng tế bào hình thành mô mỡ, đào thải chất độc
Cách làm: Để lạnh việt quất, sau đó trộn chúng với 1 quả chuối, xay nhuyễn. Thêm 1 muỗng canh dầu hạt lanh lạnh để tạo thêm hương vị thơm ngon.
5.Món sinh tố dâu tây – chuối
Hỗn hợp này rất giàu vitamin đồng thời hỗ trợ làm đẹp da
Cách làm: Xay một nửa chén dâu tây, một quả chuối, ½ ly sữa chua không đường trong máy xay sinh tố. Rất nhanh chóng là các bạn có ngay món sinh tố tươi ngon bổ dưỡng.
Nếu các bạn muốn thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân nhưng an toàn cho sức khỏe hãy dùng ngay dòng sản phẩm giảm cân đang rất hot trên thị trường hiện nay. Đó là viên giảm cân Safety FAT Burner.Viên giảm cân Safety FAT Burner phù hợp cho cả nam và nữ giới
Viên giảm cân Safety Fat Burner 2019 được sản xuất dựa trên dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại bậc nhất của Hoa Kỳ và nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam.
