Trà là thức uống ưa thích và hợp khẩu vị các nàng giảm cân. Tuy nhiên không phải loại trà nào cũng mang đến hiệu quả này. Vậy thường xuyên uống loại trà nào sẽ có tác dụng giảm cân đây nhỉ?
Trà Ô Long
Trà Ô Long khá phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Với các nàng giảm cân, có lẽ trà Ô Long còn được đánh giá cao hơn nữa vì nó có tác dụng đốt cháy chất béo gấp 2,5 lần so với trà xanh.
Các loại trà Ô Long cũng được đánh giá là có giá trị dinh dưỡng cao nhờ giúp cơ thể cải thiện sức khỏe tốt và chống lại bức xạ máy tính.
Đặc biệt, loại trà này không có chứa calo trong thành phần. Thế nên bạn có thể an tâm uống mỗi ngày để tăng cường hiệu quả giảm cân nhé.
Trà xanh
1 trong những lựa chọn hợp lý khác dành cho các nàng chính là trà xanh. Tuy không có đặc tính giảm cân mạnh như trà Ô Long nhưng trà xanh lại được đánh giá cao ở khả năng chống oxy hóa và hàm lượng vitamin C cực kỳ cao. Đương nhiên, trà xanh cũng giúp bạn đốt cháy chất béo một cách đáng gờm.
Việc uống trà xanh hàng ngày được xem là cách giúp bạn giảm béo, chống ung thư và đề phòng nhiều căn bệnh khác nữa đấy.
Trà a-ti-sô
Trà a-ti-sô khá quaen thuộc với các nàng. Đặc điểm phổ biến nhất của loại trà này là thải độc tố, mát gan, giải nhiệt. Nhờ vậy mà nó có thể giúp làn da khỏe mạnh hơn. Nhưng không chỉ vậy, trà a-ti-sô còn được xem là phương pháp hữu hiệu để giảm cân nữa.
Trong thành phần a-ti-sô có các chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nhờ vậy mà nó không chỉ có tác dụng với làn da mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Trà đen
Trà đen cũng là 1 lựa chọn khác nếu bạn không thích các loại trà trên. Đây là loại trà có mùi hương đặc trưng do sự lên men rất mạnh mẽ. Tác dụng giảm béo của trà đen khá phổ biến. Thêm nữa chúng còn có tác dụng với những người bị bệnh về tim, giúp ngăn chặn chất béo tích tụ trong cơ thể.
Trà đen có tác dụng giảm béo hiệu quả, đặc biệt là với những người đau tim. Trà đen ngăn chặn chất
Bạn có thể uống trà đen sau bữa ăn để giảm cân tốt hơn.
Cuối cùng, đừng quên rằng bạn có thể kết hợp cả thuốc giảm cân Safety Fat Burner để tăng cường hiệu quả giảm cân nhé.
