Nếu chỉ phụ thuộc vào các thực phẩm giảm cân theo mùa thì quá trình giảm cân của bạn có thể bị gián đoạn. Hãy tận dụng những thực phẩm giảm cân đẹp da mà mùa nào trong năm cũng có để bổ sung các nàng nhé.
Đu đủ chẳng những dễ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân mà còn đẹp da nữa.
Đu đủ
Đu đủ là một trong những cái tên đứng đầu danh sách món ăn giàu dinh dưỡng. Chúng có hàm lượng calo rất thấp và đặc biệt là không chứa cholesterol, phù hợp với người đang giảm cân. Thế nên bạn có thể thoải mái sử dụng đu đủ mỗi ngày nhé.
Trong thành phần đu đủ chứa rất ít fructose và rất hoàn hảo cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó thì chúng còn rất giàu vitamin C , E và beta carotene là những vũ khí lợi hại để giảm viêm và trị mụn. Ngoài ra, chúng còn có cả vitamin C còn bảo vệ làn da chống lại những tổn hại do ánh nắng mặt trời nữa.
Dầu dừa có thể kết hợp dùng bên trong và ngoài cơ thể.
Dầu dừa
Những năm gần đây dầu dừa thật sự là một cơn sốt với các nàng thích làm đẹp. Không chỉ có lợi cho làn da, giảm cân với dầu dừa cũng là phương pháp được nhiều chuyên gia đánh giá cao.
Không chỉ có nguồn chất béo bão hòa dồi dào, dầu dừa còn có chứa chất kháng khuẩn và kháng vi rút mạnh giúp ngăn ngừa vi rút, nhiễm trùng, viêm và mụn trứng cá. Thêm vào đó chúng cũng rất giàu các axit béo thiết yếu và vitamin E – hoàn hảo cho việc giữ cho da mềm mượt và không có nếp nhăn.
Việc dùng dầu dừa thường xuyên còn có lợi cho các bệnh nhân tuyến giáp nữa đấy.
Chocolate đen cũng rất có lợi cho bạn.
Chocolate đen
Là một chất giàu chất chống oxi hóa, chocolage đen còn có chứa nhiều axit béo và các flavanol thúc đẩy làn da hồng hào. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa trong chocolate đen còn làm giảm sự thô ráp của da và bảo vệ làn da khỏi những tổn thương do ánh nắng mặt trời, tăng cường tuần hoàn máu, khiến da khỏe mạnh hơn, đồng thời hạn chế cơn thèm ăn.
Nhưng bạn chỉ nên dùng chocolate đen và tránh thêm sữa và đường vào nhé, nếu không sẽ phản tác dụng đấy.
Ngoài cách tăng cường thực phẩm giảm cân, các nàng cũng có thể sử dụng thuốc giảm cân Safety Fat Burner để quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn nhé.Bạn có thể giảm cân nhanh hơn mà vẫn lợi da nhờ Safety Fat Burner.
Vì chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên Safety Fat Burner hoàn toàn không gây tác dụng phụ, hơn nữa sản phẩm còn bổ sung thêm collagen và vitamin B1 rất có ích cho làn da và tóc của bạn đấy.
