Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực Đơn Giảm Cân Cho Người Béo Hiệu Quả, An Toàn Nhất

Nhàn Lê Ngày đăng: 17/11/2017Phổ biến: 1599

Đối với những người thừa cân mà nói việc quản lý chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng. Bởi đây là con đường trực tiếp góp phần làm bạn tăng cân hoặc phá hỏng quá trình ăn kiêng của bạn.

Có thể một số người muốn giúp sẽ khuyên bạn rằng cần phải giảm ăn, tăng vận động và chế độ ăn uống hợp lý hoặc giảm cân cần dựa vào sức mạnh lý trí. Vì thế trong quá trình giảm béo nhất là với thể trọng bạn đang khó xuống cân đòi hỏi bạn phải thực hiện một cách nghiêm túc. Dưới đây chúng tôi giới thiệu Thực Đơn Giảm Cân Cho Người Béo Hiệu Quả, An Toàn Nhất:

Thực đơn ngày 1:

Thực Đơn Giảm Cân Cho Người Béo Hiệu Quả, An Toàn Nhất

Bữa ăn sáng: 1 quả trứng ốp la và 1 ly nước cam ép.

Bữa ăn trưa: ½ chén cơm, 1 dĩa rau luộc và 2 múi bưởi tráng miệng.

Bữa ăn tối: cá hồi nướng trộn salad rau củ trộn và 1 ly nước ép cà chua.

Thực đơn ngày 2:

Thực Đơn Giảm Cân Cho Người Béo Hiệu Quả, An Toàn Nhất2

Bữa ăn sáng: 1 miếng bò bít tết và 1 ly sữa đậu nành không đường.

Bữa ăn trưa: 1 phần salad rau xanh trộn với dầu dấm

Bữa ăn tối: Ức gà luộc, canh khổ qua nấu thịt nạc

Thực đơn ngày 3:

Thực Đơn Giảm Cân Cho Người Béo Hiệu Quả, An Toàn Nhất3

Bữa ăn sáng: 1 lát bánh mỳ dành riêng cho người ăn kiêng và 1 ly nước ép bưởi

Bữa ăn trưa: ½ chén cơm, trứng kho thịt nạc, rau luộc

Bữa ăn tối: Ăn trái cây mà bạn thích

Thực đơn ngày 4:

Thực Đơn Giảm Cân Cho Người Béo Hiệu Quả, An Toàn Nhất4

Bữa ăn sáng: 1 trứng luộc, 1 dĩa dưa leo, 1 ly nước chanh mật ong.

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm nhỏ, canh bí đao nấu thịt bằm, nửa quả bưởi.

Bữa ăn tối: 1 dĩa salad rau các loại

Thực đơn ngày 5:

Thực Đơn Giảm Cân Cho Người Béo Hiệu Quả, An Toàn Nhất5

Bữa ăn sáng: 1 trứng ốp la, 1 lát bánh mì, salad dưa chuột hành tây

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm nhỏ, canh bí đao nấu thịt bằm, nửa trái bưởi.

Bữa ăn tối: 1 dĩa salad rau các loại, 1 trứng luộc.

Thực đơn ngày 6:

Thực Đơn Giảm Cân Cho Người Béo Hiệu Quả, An Toàn Nhất7

Bữa ăn sáng: 1 quả chuối, 1 ly nước ép bưởi.

Bữa ăn trưa: 1chén cơm nhỏ, 1 dĩa rau rau luộc, thịt nạc luộc, 1 ly trà bưởi.

Bữa ăn tối: 1/2 chén cơm, 1 khúc nhỏ cá hấp, rau luộc.

Thực đơn ngày 7:

Hãy detox cơ thể bằng các thức uống detox và chỉ ăn rau luộc, ăn thêm hoa quả cho tới khi no thì thôi. Hạn chế tinh bột nhé các bạn!

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn20/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1920/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công20/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công20/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này20/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?20/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân20/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc20/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1920/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1920/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận20/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1