Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc thanh lọc độc tố của cơ thể chưa? Cách làm này hiện được rất nhiều người áp dụng nhằm thanh lọc cơ thể, tốt cho cơ thể đồng thời giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Với bài viết này, giamcanantoan.com chia sẻ đến các bạn cách Thanh lọc đào thải độc tố kết hợp giảm cân trong 7 ngày với trái cây. Khuyến cáo những ai có tiền sử bệnh dạ dày thì không nên áp dụng nhé!
Bật mí thực đơn giảm cân ngày 1:
Bữa ăn sáng: 1 ly sinh tố chuối, 1 trái bắp luộc
Ăn giữa bữa: Một quả thanh long ruột đỏ
Bữa ăn trưa: ½ trái dưa hấu
Ăn giữa bữa: Một trái lê
Bữa ăn chiều: salad trái cây sữa chua
Bật mí thực đơn giảm cân ngày 2:
Bữa ăn sáng: Sinh tố bơ và khoai lang luộc
Ăn giữa bữa: 1 trái táo
Bữa ăn trưa: 1 phần salad sữa chua chuối
Ăn giữa bữa: 1 ly rau má, đậu xanh
Bữa ăn tối: Salad bơ và 1 ly nước ấm
Bật mí thực đơn giảm cân ngày 3:
Bữa ăn sáng: 1 trái bắp luộc
Ăn giữa bữa: 1 ly nước ép cam
Bữa ăn trưa: 1 dĩa trái cây thập cẩm
Ăn giữa bữa: 1 hủ sữa chua tách béo, không đường
Bữa ăn tốt: Một trái lựu đỏ
Bật mí thực đơn giảm cân ngày 4:
Bữa ăn sáng: Khoai lang luộc
Ăn giữa bữa: 2 trái chuối
Bữa trưa: 1 chén súp rong biển
Ăn giữa bữa: ½ trái bưởi
Bữa ăn tối: 1 phần cháo trắng ăn cùng cá kho khô
Bật mí thực đơn giảm cân ngày 5:
Bữa sáng: 1 trái bơ, 1 ly sữa đậu nành nóng không đường
Ăn giữa bữa: 1 trái táo
Bữa trưa: Salad bơ và cá hồi nướng
Ăn giữa bữa: 1 hủ sữa chua tách béo không đường
Bữa ăn tối: 1 dĩa trái cây tự chọn
Bật mí thực đơn giảm cân ngày 6:
Bữa ăn sáng: 1 chén cháo trắng ăn cùng chà bông gà
Ăn giữa bữa: 1 ly ép bưởi
Bữa trưa: Một trái bơ, một quả trứng luộc
Ăn giữa bữa: Khoai lang luộc
Bữa ăn tối: 1 phần salad trái cây sữa chua
Bật mí thực đơn giảm cân ngày 7:
Bữa ăn sáng: 1 phần sinh tố trái cây tổng hợp
Ăn giữa bữa: 1 trái bắp luộc
Bữa ăn trưa: 1 chén súp rau củ hầm gà
Ăn giữa bữa: 1 ly ép cam
Bữa ăn tối: 1 phần salad rau xanh, trái cây
Cứ kiên trì bạn sẽ nhận được và hài lòng với thành quả
Trong trái cây hầu hết chỉ chứa Vitamin và chất xơ mà lại ít calories, ngoài ra chúng hỗ trợ tiêu hóa rất hiệu quả. Nếu bạn có sức khỏe tốt bạn hãy thử liệu trình detox cơ thể bằng thực đơn phần lớn là trái cây và các loại rau xanh, tránh xa các món ăn giàu tinh bột, dầu mỡ. Lưu ý chỉ nên áp dụng trong 1 tuần sau đó các bạn nên tham khảo chế độ ăn uống khoa học lành mạnh.
Nếu các bạn muốn thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân thì hãy kết hợp với viên giảm cân Detox Slimming Capsules USA - Viên giảm cân thay thế phương pháp Detox truyền thống.Cách sử dụng: mỗi ngày một ngày viên trước hoặc sau khi ăn 15 đến 30 phút.
Detox Slimming Capsules giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, đẩy lùi mỡ thừa nhanh chóng trong vòng 1 liệu trình. Kết hợp chế độ ăn kiêng sẽ giúp người dùng rút ngắn quá trình giảm cân.
