Một trong những loại quả hàng đầu cho các nàng giảm cân chính là chanh. Tuy nhiên bạn cũng cần phải biết cách tận dụng chanh đúng cách mới có thể giảm cân hiệu quả nữa đấy. Hãy cùng Giảm Cân An Toàn khám phá cách tận dụng chanh để giảm cân tốt hơn ngay bây giờ nhé.
Chanh giúp bạn giảm cân tốt hơn
Là loại thực phẩm giàu vitamin C, chanh còn được đánh giá cao khi có chứa hàm lượng axit citric cao, lên tới 8%. Đây là nguyên nhân mà chanh giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn, đồng thời còn có tác dụng giải phóng nhanh năng lượng chất béo trong cơ thể.
Bạn sẽ cần chuẩn bị
- 40g phèn chua.
- 2kg chanh tươi.
- 600g muối tinh.
- Đường phèn.
Để giảm cân bằng chanh khá đơn giản.
Đầu tiên, bạn dùng đá mài để chà vỏ chanh. Cách này sẽ giúp bạn loại bỏ bớt tinh dầu. Chà xong thì bạn thả chanh vào chậu nước nhé.
Giờ thì cho thêm phèn chua đã chuẩn bị cùng với 2,5 lít nước. Tiếp đó lại cho nước đun sôi, tắt bếp.
Bạn có thể để hỗn hợp này nguội hẳn, sau đó cho chỗ chanh này vào, ngâm thêm 5-6 tiếng là được.
Trong lúc ngâm chanh, bạn có thể cho muối tinh vào 2 lít nước trên rồi đun sôi. Cuối cùng tắt bếp.
Sau khi hết 5-6 tiếng, bạn lại lấy chanh nhúng qua nước khoảng 30 giây. Quẳng vào chậu nước lạnh.
Cứ thế, bạn có thể để hỗn hợp này khoảng 2 ngày rồi vớt chanh ra.
Lau khô chanh, xếp vào 1 cái lọ. Bạn có thể đậy nắp rồi mang chanh đi bảo quản ở nơi khô thoáng. Cứ vậy, sau 4—6 tuần là có thể sử dụng rồi nhé.
Mỗi ngày bạn có thể ăn 2 quả chanh mỗi sáng và tối, kết quả mang lại sẽ rất bất ngờ đấy.
Kết hợp thuốc giảm cân Safety Fat Burner
Một lựa chọn khác nữa cho các nàng là kết hợp thuốc giảm cân Safety Fat Burner trong bữa sáng hàng ngày. Safety Fat Burner là bí quyết giảm cân được tin dùng nhất hiện nay của các nghệ sỹ nổi tiếng. Thế nên chẳng có gì lạ khi sản phẩm được đánh giá là an toàn và mang lại hiệu quả hơn 38% so với các thuốc giảm cân đi trước.
Bạn có thể mua Safety Fat Burner tại các chi nhánh của chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn nhé.
