Giamcanantoan.comNgày đăng: 16/06/2015Phổ biến: 2885
Nếu bạn vẫn chưa xác định sẽ bổ sung món ăn gì cho thực đơn giảm cân hoàn hảo của mình trong ngày hôm nay thì hãy cùng chúng tôi tham khảo qua cách chế biến món ăn mới từ xơ mít này nhé, chắc chắn món salad xơ mít này sẽ mang đến cho bạn cảm giác lạ miệng và ngăn ngừa hiệu quả cảm giác ngán đấy, cùng chế biến nào!
- Ngon miệng và giải nhiệt cơ thể ngày hè với món canh rau ngót
- Tuyệt cú mèo trứng hấp vân cho bữa ăn giảm cân của bạn
- Canh tôm chua kiểu Thái giúp bữa ăn kiêng hàng ngày thêm phong phú
Salad xơ mít, món ngon giúp giảm cân lạ miệng
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 300g xơ mít
- 1 bông cải xanh
- Sốt mayonnaise
- Ớt.
Bồi bổ sức khỏe và giảm cân nhanh với các món ăn được chế biến từ xơ mít
Cách thực hiện:
Sơ chế nguyên liệu:
- Trước tiên bạn sẽ cắt bỏ cùi của xơ mít, tiếp đến là rửa xơ mít nhiều lần với nước rồi cho ra rổ và để ráo.
- Bông cải xanh sau khi xắt nhỏ bạn sẽ cho vào thau rồi ngâm với nước muối loãng khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch nhiều lần với nước.
- Ớt sau khi rửa bạn sẽ xắt nhỏ.
Thực đơn giảm cân hoàn hảo có bổ sung thêm bông cải xanh
Hoàn thành món salad:
- Bắc một nồi nước lên bếp, khi nước sôi bạn sẽ cho hết phần xơ mít vào luộc chín, sau đó vớt xơ mít ra rồi để ráo nước.
- Cũng ở cái nồi đó, bạn lại tiếp tục cho bông cải xanh vào, luộc vừa chín tới thì tắt bếp, vớt bông cải xanh ra.
- Cuối cùng bạn sẽ cho xơ mít ra đĩa, tiếp đến là bông cải xanh, cho thêm lên trên vài lát ớt và sốt mayonnaise.
- Khi ăn trộn đều lên là có thể sử dụng ngay. ( Bạn cũng có thể cho vào món ăn 1 ít dầu oliu).
Cải thiện tốt cho vóc dáng với món salad hấp dẫn
Bổ sung món ăn lạ miệng và hỗ trợ tốt cho tiến trình cải thiện vóc dáng này vào chế độ ăn uống giảm cân hàng ngày của mình bạn nhé!
