Giảm cân với trái cây không còn quá xa lạ với các nàng nữa. Hãy cùng chúng tôi điểm qua xem quả nào thải độc giảm cân mà bạn chưa biết nhé.
Chanh dây có chức năng giảm độc khá tốt.
Chanh dây
Đây là loại quả khá phổ biến. Nó không chỉ giúp bạn giải khát trong những ngày nắng nóng mà còn được đánh giá cao nhờ tốt cho sức khỏe. Trong thành phần chanh dây rất giàu chất xơ, vitamin C, vitamin A…. nhờ vậy mà việc dùng chanh dây có thể giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh về hô hấp một cách tốt hơn.
Việc uống chanh day được xem là phương pháp lý tưởng để giúp bạn giảm cân nhờ nó có chứa rất ít calo, chất béo cũng như lượng natri thích hợp.
Táo tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Táo
Khi nói tới người bạn đồng hành để giảm cân thì tất nhiên không thể quả qua táo rồi. Việc duy trì thói quen ăn táo mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu một chiếc eo thon và cơ thể khỏe mạnh hơn.
Táo có chứa nhiều vitamin C, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng trong thành phần táo còn có chứa pectin, có thể giúp bạn ngăn cơ thể hấp thụ chất béo từ thức ăn, hỗ trợ tốt trong việc giảm cân.
Thêm vào đó táo còn có khả năng bài trừ độc tố trong cơ thể rất tốt. Nó có thể hỗ trợ bạn loại bỏ các vi khuẩn đường ruột và ngăn ngừa các bệnh về gan và da nữa đấy.
Kiwi có hàm lượng dinh dưỡng rất cao.
Kiwi
Loại quả này cũng được đánh giá rất cao nhờ có hàm lượng dinh dưỡng giàu vitamin C, K, E, folate và chất xơ. Khi kết hợp kiwi vào 1 chế độ ăn uống khoa học nó có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện cholesterol cực tốt. Không chỉ vậy, kiwi còn là giải pháp hữu hiệu trong việc giảm cân giữ dáng nữa.
Với kiwi bạn có thể ăn trực tiếp, làm nước ép hoặc chế biến chúng trong món salad hay sữa tươi.
Để giảm cân và thải độc, bạn cũng cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh nữa.
Một lựa chọn khác để giảm cân nữa bạn có thể dùng 1 viên thuốc giảm cân OZ Slim vào mỗi sáng để giảm cân tốt hơn.Thuốc giảm cân OZ Slim.
Là dòng thuốc giảm cân bán chạy hàng đầu nước Mỹ, OZ Slim với công thức giảm cân an toàn, hiệu quả, đặc biệt dòng sản phẩm này cũng không gây tác dụng phụ nên không ảnh hưởng đến nhịp sống hàng ngày của bạn.
