Mùa dịch nhà nhà đều trữ vô số thực phẩm với vô số món ăn. Ngoài các nhóm thực phẩm ra thì hành tây cũng là một loại thực phẩm được nhiều chị em mua dự trữ. Hành tây chứa kali, crôm, selen và vitamin C giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm cả cholesterol và huyết áp, hạn chế nguy cơ một số loại ung thư. Ngoài ra, hành tây còn giúp chị em giảm cân hiệu quả. Vậy chế biến món ăn như thế nào để giúp giảm cân? Hãy cùng giamcanantoan.com phong phú thực đơn ăn kiêng mùa dịch với hành tây:
1.Món hành tây ngâm giấm
Món ăn này được rất nhiều gia đình yêu thích
Nguyên liệu cần có: 1 củ hành tây; ½ thìa cà phê muối; ½ muỗng mật ong; giấm vừa đủ
Cách thực hiện:
-Hành tây bóc bỏ vỏ khô, rửa sạch rồi cắt thành từng lát mỏng. Cho hành vào nước đá ngâm chừng 15 phút để giảm bớt độ cay và mùi hăng.
- Đổ giấm vào hành tây, sau đó cho mật ong vào và để 1 ngày để các gia vị ngấm vào hành rồi mang ra sử dụng.
Món hành tây ngâm giấm có công dụng làm tiêu hao chất béo và chất đường, thúc đẩy quá trình chuyển hóa nhanh giúp giảm cân hiệu quả.
2.Món hành tây chiên trứng
Để phong phú hơn các bạn có thể cho thêm thịt nạc vào món này
Nguyên liệu cần có: trứng; củ hành tây; hành lá; dầu ăn + gia vị
Cách thực hiện:
-Hành tây đem bóc bỏ vỏ khô, rửa sạch rồi cắt thành từng lát mỏng. Cho hành vào nước đá ngâm chừng 15 phút để giảm bớt độ cay và mùi hang, rồi vớt ra để ráo nước.
-Đập trứng vào chén, cho hành tây, hành lá và gia vị vào. Bắc chảo lên bếp, đổ trứng vào để lửa nhỏ đến khi trứng chín và vớt ra đĩa là được.
Protein của trứng và chất xơ của hành tây, giúp cung cấp thêm năng lượng, no lâu, vì vậy tạo cảm giác không đói, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Hiện nay, đang mùa cao điểm dịch nên rất nhiều khách hàng có nhu cầu giảm cân, chính vì vậy kênh bán hàng online của hệ thống Giamcanantoan.com đang bán ra rất nhiền loại thuốc giảm cân chính hãng của Mỹ.
Trong số các sản phẩm giảm cân mà khách hàng hỏi thì bán chạy nhất là dòng sản phẩm giảm cân Safety FAT Burner của Giảm Cân An Toàn nhận giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”.Safety Fat Burner 2019 Nhập Khẩu Trực Tiếp Từ Hoa Kỳ
Dòng sản phẩm giảm cân Safety Fat Burner 2019 phù hợp cho cả nam và nữ giới có tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể.
Đặc biệt, thuốc giảm cân Safety Fat Burner 2019 cam kết không chứa chất cấm như rất nhiều sản phẩm giảm cân trôi nổi trên thị trường. Chính vì thế dòng sản phẩm này hiện được rất nhiều khách hàng tin dùng.
