Những món ăn gây béo bất ngờ mà bạn không ngờ đến

Đăng bởi: Yao Yao |Ngày: 16-05-2019 |Lượt xem: 54
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)

Không cần đến thức ăn nhanh hay bánh ngọt mới có thể gây béo, hẳn bạn sẽ ngạc nhiên trước những món ăn gây béo bất ngờ mà bạn không ngờ đến sau đây.

nhung-mon-an-gay-beo-bat-ngo-ma-ban-khong-ngo-den-1

Thịt kho

Đây là 1 món ăn quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Thế nên rất ít ai nghĩ thịt kho cũng có thể là nguyên nhân tăng cân chóng vánh.

Các loại thịt kho nước dừa, thịt kho trứng hay thịt đông rất phổ biến. Song sự kết hợp giữa thịt, nước cốt dừa và trứng này có thể khiến cơ thể bạn nạp thêm 1 lượng lớn năng lượng.

Trung bình, mỗi phần thịt kho như thế có chứa đến 220 calo. Đây là con số khá cao so với 1 bữa ăn thông thường. Thêm nữa việc ăn kèm chúng với cơm khiến bạn nạp thêm kha khá tinh bột và protein khác.

Thay vì thịt kho, bạn có thể chế biến chúng bằng những cách đơn giản như như hấp, luộc. Những cách này sẽ giúp bạn gia tăng khả năng giảm cân, đồng thời hỗ trơ hình thành cách cơ tốt hơn.

nhung-mon-an-gay-beo-bat-ngo-ma-ban-khong-ngo-den-2

Chả giò, lạp xưởng

Không chỉ các món ăn nhanh mới cần chiên rán, những chiếc chả già hay lạp xưởng cũng có thể là nguyên nhân tai hại không kém.

Trung bình mỗi phần giò thủ 100g sẽ chứa khoảng 500 calo. Tức gần 1 nửa lượng calo mà bạn nên giới hạn mỗi ngày. Nếu đây là món ăn mà bạn ưa thích và tiêu thụ chúng thường xuyên thì việc tăng cân là không thể nghi ngờ.

nhung-mon-an-gay-beo-bat-ngo-ma-ban-khong-ngo-den-3

Thức uống ngọt

Các loại thức uống như bia hay rượu và nước ngọt đều có khả năng gây ra tình trạng tăng cân rất cao. Đặc biệt nước ngọt chứa nhiều đường, chúng có thể  chuyển hóa trực tiếp thành chất béo gây hại cho cơ thể bạn.

Đừng cho rằng các loại nước ép là vô hại nhé. Các thức uống này cũng chứa một lượng đường fructose đáng kể. Thế nên nếu muốn giảm cân, bạn chỉ nên sử dụng nước ép trái cây tự làm và không cho thêm đường để tránh lượng đường không cần thiết.

Bạn cũng có thể giảm cân bằng thuốc giảm cân Safety Fat Burner. Loại thuốc giảm cân chính hãng này không có tác dụng phụ. Nhờ vậy mà bạn có thể an tâm hơn khi tập luyện giảm cân mà không sợ bị ảnh hưởng.


Từ khóa món ăn

Bình Luận

Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.

Thảo Luận Trên FaceBook

Hãy giúp chúng tôi đánh giá thông tin !

Câu chuyện thành công

Safety FAT Burner của Giảm Cân An Toàn nhận giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” "“Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp..."
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách "thân thiết" của dòng sản phẩm Safety Fat Burner "Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ."
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` "Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục..."
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín, An Toàn, Chất Lượng Năm 2017 "Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận."
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 "Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014"
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến:"Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp"
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi:"Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam"
Các câu chuyện giảm cân, làm đẹp thành công khác
0938098369